營養(yǎng)美味又補血的雜糧牛奶粥的做法（小兒營養(yǎng)不良食譜） _牛奶

怎么做營養(yǎng)美味又補血的雜糧牛奶粥好吃？需要哪些食材？小編為您提供營養(yǎng)美味又補血的雜糧牛奶粥的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味營養(yǎng)美味又補血的雜糧牛奶粥。
入秋了，養(yǎng)生走起來
做營養(yǎng)美味又補血的雜糧牛奶粥所需食材：紅豆50克，黑豆50克，黑米50克，糯米50克，燕麥50克，冰糖50克，牛奶250克，營養(yǎng)美味又補血的雜糧牛奶粥的做法步驟：
步驟1：將材料提前準備好，黑豆黑米紅豆提前浸泡一晚
步驟2：鍋中加入足夠量的清水，倒入泡好的黑豆黑米紅豆，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮60分鐘
步驟3：糯米和燕麥洗干凈后加入
步驟4：再加入冰糖，繼續(xù)小火煮20分鐘
步驟5：最后加入牛奶煮至微沸關(guān)火
步驟6：很香，美味又營養(yǎng)
【營養(yǎng)美味又補血的雜糧牛奶粥的做法（小兒營養(yǎng)不良食譜）】步驟7：嘗一口～

營養(yǎng)美味又補血的雜糧牛奶粥的做法（小兒營養(yǎng)不良食譜）

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