喝白酒前吃什么不容易醉而且又不傷胃
酒前
1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水 。（這是為了留下肚子好喝酒）
2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，是純奶或者含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥 。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜 。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽 。（要省事哈）
3、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r酒精吸收快，人容易喝醉；的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁 。這是飲酒不醉的主要訣竅 。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長 。
酒中
1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精 。
2、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝 。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播 。
3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧，酸 醇=水
4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟 。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用 。
5、宜慢不宜快 。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰 。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài) 。若慢慢飲入，體內(nèi)可有的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉 。
【喝白酒前吃什么不容易醉而且又不傷胃】6、食飲結(jié)合 。飲酒時，吃什么東西不易醉？以吃豬肝 。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對乙醇的能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜
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