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坐月子洗頭有哪些注意事項

【坐月子洗頭有哪些注意事項】
坐月子適合洗頭嗎
身邊的長輩經(jīng)常會說坐月子洗頭的種種弊病 ， 如洗頭會受風(fēng)寒 ， 以后會得月子病云云 ， 總是苦口婆心地勸告產(chǎn)婦不要洗頭 。而現(xiàn)在科學(xué)坐月子的知識告訴我們 ， 產(chǎn)婦要經(jīng)常洗澡洗頭 ， 保持清潔衛(wèi)生 。如此一來 ， 產(chǎn)婦就不知道是該相信家里長輩的 ， 還是要相信科學(xué)呢？從醫(yī)學(xué)上來看 ， 坐月子是可以洗頭的 ， 一般來說洗頭的時候只要保證水溫 ， 不要被冷水刺激到 ， 同時洗完頭以后 ， 也不能吹到冷風(fēng) ， 保證室內(nèi)空氣溫度適宜 ， 然后盡快把頭發(fā)處理干就可以了 。
產(chǎn)后多久可以洗頭
1.剖腹產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后14天左右就可以洗頭
主要還是看自己刀口的恢復(fù)情況 ， 是不是可以彎腰 ， 對于刀口愈合較慢的人 ， 就不要急于去洗頭 ， 以免撕裂傷口 。剖腹產(chǎn)對于元氣的損傷比順產(chǎn)要大得多 ， 產(chǎn)婦多數(shù)身體虛弱 ， 特別愛出汗 ， 這時愛干凈的產(chǎn)婦往往忍受不了 ， 特別想洗洗頭 ， 清潔一下 。可是一定要等到?jīng)]汗的時候再去洗頭 ， 否則真的會受頭風(fēng) 。
2.順產(chǎn)的媽媽一般在7天左右可以洗頭發(fā)
新媽媽由于分娩時出血多 ， 加上出汗、腰酸、腹痛 ， 非常耗損體力 ， 氣血、筋骨都很虛弱 ， 這時候很容易受風(fēng)著涼 。洗頭發(fā)要在關(guān)閉門窗 ， 沒有冷風(fēng)和熱風(fēng)的環(huán)境下進行 ， 洗完頭發(fā)后要及時吹干 ， 不可濕著頭發(fā)滿房間走 ， 這樣一定會生病的 。洗了頭發(fā)后 ， 可以喝些姜湯紅糖水 ， 驅(qū)風(fēng)散寒 。如果有了受風(fēng)寒的癥狀 ， 可以用陳艾葉煮水 ， 也可以再加些透骨草 ， 進行手足部位的熏蒸 。
洗頭有哪些注意事項
1.建議在產(chǎn)后2周之后再洗頭
因為2周之前洗澡的話 ， 產(chǎn)后身體比較虛弱 ， 惡露也比較多 ， 洗頭會讓手酸、久站易腰痛、頭皮著涼影響惡露排除 ， 2周之后身體也恢復(fù)了很多 ， 適當(dāng)舉手洗頭、站一下影響不大 ， 只是也要注意不讓頭皮著涼 。
2.洗頭時和洗頭后避免吹風(fēng)
洗頭的時候就不要開窗戶 ， 把浴霸打開 ， 如果在洗頭的時候吹了涼風(fēng) ， 以后會頭痛 。洗頭洗好之后也要注意別吹到風(fēng) ， 用吹風(fēng)機的時候更要注意 ， 吹風(fēng)機前一段風(fēng)是冷風(fēng) ， 如果隔得太遠也會是冷風(fēng) ， 但是如果隔得太近 ， 太熱也會刺激頭皮 ， 最好是不要用 。用干毛巾擦干 ， 然后在用另一張干毛巾抱一下 ， 進入無風(fēng)的環(huán)境(空調(diào)房) ， 再把毛巾取掉 。
3.注意洗頭的頻率
產(chǎn)婦可以洗頭以后 ， 在月子期間也不要太過頻繁的洗頭 ， 保持適度清潔就可以了 。洗頭發(fā)是為了防止太多的細菌滋生 ， 所以只要保持一周一到兩次的頻率就可以了 。
4.建議采取淋浴方式
產(chǎn)婦洗澡也可以采用淋浴的方式 ， 這樣不需要彎腰或是下蹲 ， 更適合產(chǎn)后恢復(fù) 。
總結(jié)：產(chǎn)婦在月子里是可以洗頭的 ， 不過不能與之前一樣 ， 一般在生完孩子兩個星期之后再洗頭最好 。月子里洗頭要注意水溫不能冷 ， 洗完以后不可以吹到冷風(fēng) ， 盡快用熱風(fēng)把頭發(fā)吹干了 ， 室內(nèi)溫度也不能低 。因為科學(xué)的月子揭示了產(chǎn)婦要經(jīng)常洗澡洗頭 ， 保持清潔衛(wèi)生 ， 這樣對寶寶也是一件好事 ， 一定要采取沐浴的方式洗澡 ， 這樣適合產(chǎn)后恢復(fù) ， 至于上一輩的傳統(tǒng)思想一定要溝通好 。

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