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坐月子清洗外陰的方法有哪些

坐月子時女人怎么護理好身體，私處的護理一定是重要的，避免細菌感染也是需要每天都清洗的 。每個人都得多護理身體的 。女人的私處健康是非常重要的，私處衛生也很重要，所以在坐月子期間也應該注意私處健康，那么坐月子期間如何清洗外陰?
產后三周內產婦子宮會排除惡露，陰道、子宮頸、外陰及子宮內創面尚未愈合，外陰及肛門周圍常有血跡穢濁，新媽媽稍不注意就會發生感染，引起陰道疾病，那么坐月子如何清洗外陰呢?孕婦網為產后媽媽解決這一難題，讓產后媽媽生活得更舒坦 。
坐月子如何清洗外陰?產后要用消毒紙
一般的商店賣的消毒紙消毒不徹底，最好再用高壓鍋蒸10分鐘，產后用來鋪在下面的 。
坐月子如何清洗外陰?溫熱毛巾熱敷助消腫
【坐月子清洗外陰的方法有哪些】若有會陰部撕裂傷或會陰側切傷口，陰部腫脹明顯的產婦可用溫熱毛巾熱敷以助消腫，每天3次，產后5～6天開始，可用溫水1：5000高錳酸鉀溶液坐浴，每晚1次，以促進會陰部傷口愈合 。分娩時造成的會陰損傷要完全愈合，大約需2周左右時間 。此后可改為每天用溫開水清洗會陰1次 。
坐月子如何清洗外陰?使用產婦衛生巾
產后出血要怎么調理?每日用溫開水清洗外陰，擦干后墊上衛生巾，使外陰不接觸未消毒的褲子，保持外陰干燥 。會陰有傷口者，要每天檢查傷口的愈合情況，傷口如有感染應提早拆線，以利引流 。
坐月子如何清洗外陰?專用洗盆和毛巾
月子里要怎么洗澡?備好自己的專用清洗盆和專用毛巾 。
坐月子如何清洗外陰?勤換內褲，勤洗滌
產婦勤換內褲，勤洗滌，每日宜用溫開水或1：5000的高錳酸鉀溶液淋洗外陰 。產婦不能穿化纖織物的內褲，因不吸水，不透風，使外陰部潮濕，刺激皮膚，引起外陰瘙癢等 。一旦外陰發生紅、腫、痛、癢的癥狀，可選用中藥水淋洗 。配方：苦參20克，土茯苓30克，野菊花20克，用水洗凈，煎水去渣或淋洗或坐浴 。
坐月子如何清洗外陰?大便后清洗外陰
大便后養成用手紙由前向后揩試干凈，并用溫水清洗或沖洗肛門的習慣 。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥 。所以，每天至少應潔陰兩次，一次是晚上的常規清洗，一次是大便后 。
坐月子如何清洗外陰?坐月子注意事項
1.即使想殺菌也不要用酒精洗外陰，雖然酒精殺菌力強，但對外陰嬌嫩的黏膜和皮膚會造成強烈的刺激 。
2.如何才能坐好月子?無論是“醫”字頭的，還是“健”字頭的洗液，都不能預防性病 。導致淋病的淋球菌、導致梅毒的梅毒螺旋體、導致尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上，甚至進入子宮腔內 。因此事后用各種洗液沖洗陰道是絕不能把這些致病物質清洗掉的 。總之，洗液不能預防性病 。
女性保持內陰清潔應采用以下方法：
第一、可以選用專業的排陰毒產品，進行內陰的清潔，這在國外的婦科市場中已非常普遍，國內現在也有很多人正在使用 。醫學證明排除內陰中瘀積的陰毒，對于內陰是一種很有效的保養方法，不僅可清除內陰表面附著的細菌，而且可以清除內陰細胞內瘀積的毒素，毒素排出后，細胞內的新陳代謝速度會明顯提高，老化的細胞可以被活化，細胞分裂、修復、再生的速度會迅速增加，細胞健康了，生殖系統自然也就健康了 。
第二、正常情況下，女性應盡量只用清水沖洗外陰，但應避免讓清水灌入陰道內 。清洗次數以每天1次為宜 。清洗時，最好用溫水淋浴，如果無淋浴條件，可用盆洗，但必須專盆專用 。
第三、因為手是病菌傳播的主要媒介之一，所以清洗陰部前應先洗凈雙手，然后用手從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門及周圍 。
第四、不要選用酸性或堿性的洗液以及具有強效殺菌作用的護理液，這類產品，在殺滅有害菌的同時也會殺滅乳酸桿菌等有益菌，并改變內陰環境的酸堿平衡!破壞內陰及宮頸的自潔系統，降低人體自身的免疫力，反而更易引發婦科炎癥 。
結語：女人產后對自己的私處護理是不能馬虎，一定不要偷懶了，及時的清洗外陰對身體是有好處的 。清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用后曬干或在通風處晾干、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌 。產婦應注意會陰部的清潔 。產后每天至少要在專用的清潔盆中清洗會陰部兩次 。沖洗一般用溫開水即可，不需加其他藥物 。

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