產后多久可以開始喝生化湯？
孕婦在產后需要補充許多營養品，體內惡露排出狀況在身體調養方面是很重要的一環，可藉由惡露排出的時間、顏色或氣味來判斷身體恢復的情況，并調整飲食 。
一般坊間常采用生化湯來幫助排除子宮內的殘血，旅英執業中醫師舒榮表示，生化湯有活血化瘀的功效，但須依照不同體質與健康狀況調整藥材分量，例如平時經期容易疼痛或血塊較多的婦女所需要的藥量就會較多，故建議民眾可咨詢專業醫師調整最適合自己的劑量 。
產后多久可以開始喝生化湯？醫師指出，一般在出院后再開始服用較佳，在醫院時醫師可能會開立子宮收縮劑，在服用或注射該藥物時不適合喝生化湯，可詢問醫師來判斷是否服用生化湯 。另外剖腹產的孕婦所需的藥量較少，建議產后2——3天后再開始服用，約服用五天即可，喝多了會造成出血過多 。
醫師表示，除了生化湯之外不少食品也有活血化淤的效果，例如紅糖的效果就很好 。另也可在生化湯中加入大米，能緩和藥性增加口感 。惡露一開始的顏色為紅色或暗紅色，大約在分娩一星期之后會轉為粉紅色的漿液狀分泌物，一般在此時應停止服用生化湯，改服用調整氣血的食品 。
若產后20天仍感到腹痛，且排出的惡露中仍帶血，或顏色偏黃如泥巴并有發臭的情況，就得特別留意，舒榮表示，此時表示子宮有感染的狀況，應立刻就醫治療，若不就醫可能會有大量出血的危險，不可輕忽 。
【產后多久可以開始喝生化湯？】產后飲食上有何禁忌？舒榮表示，產后應吃溫和好消化的食物，生冷、油膩、辛辣、大補（鹿茸、人蔘等）的食物都不宜食用，維持飲食的均衡也很主要，應適量的攝取蔬果，若擔心蔬果較寒可用水溫過，若完全不攝取蔬果又吃太多油脂高且辛辣的食物，會讓身體較燥熱，造成奶汁濃稠，小嬰兒喝了母乳也會對身體造成影響，主要是眼睛及皮膚方面問題，嬰兒也容易因此排便不順，情緒方面亦顯煩躁 。
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