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保胎哪些食物不能吃？適合孕婦安胎的飲食有哪些？

孕婦在孕期飲食是很重要的，除了要注意平時的日常生活習慣，也要注意有些東西是不能吃的，。不利于保胎，今天小編就來給大家講一下有關孕婦保胎的知識，那保胎哪些食物不能吃？適合孕婦安胎的飲食有哪些？和小編一起來看看吧！

1、保胎哪些食物不能吃
山楂
山楂可以活血化淤，消積破血，所以對胎孕不利，會引起流產 。現代醫學也證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產 。
螃蟹
螃蟹味咸性寒，可清熱，散淤血，通經絡，續筋接骨，利濕退黃，解漆毒 。特別是蟹爪，《別錄》中早有“蟹爪主破胞墮胎”的記載，因此，婦女在懷孕期間，切勿食用 。
桂圓
桂圓味甘性溫，歸心、脾經 。孕婦產前體內多有內熱，不宜食用溫熱性食品 。
薏苡仁
薏苡仁助熱生火，使人體內熱加重，變生熱性疾病，有礙機體聚血養胎 。根據古代醫家的經驗，身體偏寒、體質較虛的孕婦，忌食薏苡仁為妥 。現代藥理研究也證明，薏苡仁對子宮肌有興奮作用，會促使子宮收縮，因而，食用薏苡仁有誘發流產的可能 。
大麥芽、燕麥
大麥芽、燕麥兩者均有滑腸和下行之力，有一定催產作用，懷孕期間忌食為宜 。
2、適合孕婦安胎的飲食
安胎鯉魚粥
食材：活鯉魚1條(約500克左右)苧麻根20～30克糯米50克蔥姜油鹽各適量
制作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯 。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥 。
用法：每日早晚趁熱食，3～5天為一療程 。
功效：安胎，止血，消腫 。適用于胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫 。
安胎阿膠雞蛋湯
食材：阿膠10克雞蛋1個食鹽適量
制作方法：阿膠用水1碗烊化，雞蛋調勻后加入阿膠水中煮成蛋花即成 。
用法：每日1～2次，食鹽調味服 。
功效：補血，滋陰，安胎 。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等 。
安胎杞子二肚湯
食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量
制作方法：把豬肚洗凈，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成 。
用法：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服 。
功效：補血，滋陰，安胎 。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等 。
3、孕早期安胎要注意
1.及早的驗孕，戒除不良的生活習慣
對于女性來說如果發現自己的月經該來的時候沒有來那么就需要及時的檢驗一下自己是否已經懷孕了，及時的發現自己懷孕之后就需要在一些事情上加以注意了，一定要戒除不良的生活習慣，一定要做到戒煙戒酒，戒掉咖啡，因為對于準媽媽來說這些東西都是對胎兒非常不利的，一定要積極的戒除，這樣才能夠生育一個健康聰明的寶寶 。
2.懷孕之后一定要注意自己的性生活
女性懷孕之后由于身體出現了很多的變化，所以對于性生活的需求會增加，但是這個時候進行性生活一定要積極的控制性生活，因為性生活的動作過于激烈的話可能會導致女性子宮收縮，導致流產的發生，特別是性生活的時候一定要積極的注意性生活的餓姿勢，不要動作太過于激烈，必要的情況下需要控制性生活 。
3.多補充葉酸，讓胎兒健康成長
研究顯示補充葉酸可以使得腹中的胎兒健康的成長，有利于胎兒神經系統的發育，因為剛剛懷孕孕期反應一般來說都會比較的嚴重，所以對于這個時期的孕婦來說可能補充的營養物質被吐出來，但是即使是這樣也要及時的補充營養，同時還需要注意的是不要接觸有害物質 。
4.懷孕期間不要迷信
民間有很多關羽女性懷孕之后的一些禁忌的說法，這些說法往往是不科學的，所以女性懷孕之后沒有必要太在意這些說法，也不要被迷信誤導了自己，其實有很多說法也是有一定的科學道理的，大家可以在科學解釋的基礎上加以相信 。
5.懷孕之后需要與寵物保持距離
對于懷孕的女性來說一定要保持與寵物貓或者是狗的距離，因為這些寵物的身上或者是排泄物中可能會有弓形蟲，這些弓形蟲可能會影響到孕婦腹中的胎兒，導致胎兒出現問題，所以孕婦應該避免接觸狗和貓，對于寵物的排泄物也需要保持距離 。
【保胎哪些食物不能吃？適合孕婦安胎的飲食有哪些？】

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