老年人喝什么降壓茶好？老年人想降壓喝什么茶好？
中國人都有喝茶的習(xí)慣，那你們知道生活中有哪些茶飲喝了能起到降血壓的作用，尤其是對于老年人來說，喝什么茶能起到降血壓的作用，希望對大家有幫助，我們一起來看看老年人降血壓的茶飲，希望對大家有幫助，我們一起來看看 。
【老年人喝什么降壓茶好？老年人想降壓喝什么茶好？】
1、老年人降壓喝的茶
1.葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效 。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用 。
2.蓮子心茶
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效 。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效 。
3.決明子茶
中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效 。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效 。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺逯钇?。
4.桑寄生茶
中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要劑 。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效 。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次 。
2、絕對不能喝的茶
1.濃茶 。濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強(qiáng)，飲濃茶可導(dǎo)致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好 。
2.隔夜茶 。隔夜茶，特別是變了味的茶，會滋生、繁殖大量的細(xì)菌等 。另外，茶中殘留大量的丹寧酸會變成具有刺激性的強(qiáng)烈氧化物，對腸胃造成刺激 。
3.冷茶 。茶宜熱飲 。溫茶、熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明；冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用 。
4.燙茶 。茶一般都是用高溫的水沖泡的，但是不能在水溫過熱時飲用 。太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強(qiáng) 。飲茶的溫度宜在56℃以下 。
5.頭道茶 。現(xiàn)代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農(nóng)藥、化肥、塵土等污染 。頭道茶其實是洗茶的水，應(yīng)盡快倒掉 。茶葉中農(nóng)藥殘留不僅可能引起慢性毒性，也會引起急性中毒，特別是對兒童的危害性更大 。
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