“關(guān)注中老年睡眠” 2011世界睡眠日( 三 )
體驗(yàn)：市場(chǎng)上的保健枕材質(zhì)一般有兩種，記憶棉或乳膠，屬于慢回彈枕，枕頭彈性好，摁下去會(huì)慢慢地彈起來(lái)，枕上去很舒服 。外觀設(shè)計(jì)也多種多樣，有中間凹、上下高的，有頭部位置內(nèi)置按摩球的，還有“棒棒枕” 。
專家建言：保健枕主要針對(duì)頸椎病、高血壓人群設(shè)計(jì)，其保健原理一般是，通過枕頭的形狀（更符合人體力學(xué)），枕頭的材質(zhì)（如玉石枕、慢回彈枕）來(lái)起到安神、清火等作用 。
挑選枕頭時(shí)高度非常關(guān)鍵，尤其頸椎病患者，不宜過高，枕頭處于蓬松狀態(tài)時(shí)，其高度為一拳到一拳半最適宜 。
4、薰衣草枕：安神解壓、適合春季
價(jià)格：原價(jià)400-500元，折后250元左右
流行指數(shù)：三星
薰衣草枕頭較適合年輕人，價(jià)格適中，由于購(gòu)買的人比較少，折扣比較大 。
體驗(yàn)：有的薰衣草枕頭味道很淡，有的則較重，導(dǎo)購(gòu)員解釋，一般來(lái)說(shuō)，枕頭里的薰衣草是自然風(fēng)干的，聞起來(lái)應(yīng)該是淡淡的清香，如果味道重，就可能是添加了化學(xué)成分 。
專家建言：薰衣草枕屬于藥枕的一種，此外，還有菊花枕、茉莉花枕、茶葉枕等，這些枕頭散發(fā)特殊氣味，有安神、調(diào)節(jié)睡眠的功效，適合白天工作壓力大、晚上容易失眠的人群 。尤其適合春季使用，因?yàn)榇杭臼巧l(fā)季節(jié)，肝陽(yáng)上亢，這些藥枕有平肝祛風(fēng)的功效 。如果用后常打噴嚏或皮膚紅癢，就別用了 。
多孔枕
5、多孔枕：太過柔軟、缺乏支撐
價(jià)格：原價(jià)300-400元、折后200元左右
流行指數(shù)：三星
七孔棉、九孔棉等枕頭也占據(jù)著商場(chǎng)貨架的重要位置，有柔軟蓬松、彈性高、保暖好、易清洗等優(yōu)點(diǎn)，頗受年輕人歡迎 。導(dǎo)購(gòu)員不推薦給老人使用，因?yàn)樘^柔軟，對(duì)頸椎不好 。
體驗(yàn)：所謂的“孔”指的是枕芯使用的纖維中空芯的個(gè)數(shù)，空芯富含空氣，保暖且有韌性，孔數(shù)越多，保暖越好 。與同樣體積的蕎麥枕相比，多孔棉枕頭要輕上一半左右 。
【“關(guān)注中老年睡眠” 2011世界睡眠日】專家建言：多孔棉枕頭比較蓬松柔軟，感覺很舒服，但塑性不太好，缺乏支撐，長(zhǎng)期使用有損頸椎，而且透氣性也不太好 。如果使用，要經(jīng)常拿出去曬一曬 。
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