給少女的十個健康忠告
給少女的十個健康忠告
1、不宜扎耳戴墜 。
少女的耳朵嬌嫩 ， 這時扎耳戴墜可造成人為的耳外傷 ， 還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風(fēng)的危險 。據(jù)報道 ， 阿富汗的喀布爾市 ， 有16%的破傷風(fēng)病人是由扎耳引起的 。
2、不宜濃妝艷抹 。
人體全身的皮膚共有汗孔2000萬個以上 ， 每天由汗孔排泄大約1.5萬粒體內(nèi)廢物 。少女濃妝艷抹脂粉 ， 無疑阻塞了體內(nèi)廢物的排出 ， 這樣不僅影響體溫調(diào)節(jié) ， 還容易造成“化妝品斑疹” ， 影響面肌發(fā)育和健美 。
3、不宜束胸 。
束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運(yùn)動 ， 影響正常呼吸和胸部的正常發(fā)育 ， 使胸廓狹小 ， 肺活量低 ， 還會影響乳房發(fā)育和婚后的哺乳 ， 嚴(yán)重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病 。
4、不宜不戴乳罩 。
有的少女乳房已經(jīng)發(fā)育很大仍不戴乳罩 ， 時間長了 ， 乳房就容易松弛下垂 ， 妨礙乳腺內(nèi)正常的血液循環(huán) ， 造成部分的血液瘀滯 ， 引起乳房疾病;劇烈運(yùn)動也易使乳房受到創(chuàng)傷而引起乳腺炎 。
5、不宜用激素促使乳房發(fā)育 。
有的少女嫌乳房小 ， 而服用雌激素促使乳房發(fā)育 ， 雖有暫時作用 ， 但時間一長 ， 會使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢患癌癥的可能性增加 。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食 ， 還會導(dǎo)致子宮出血、子宮肥大、月經(jīng)紊亂和肝、腎功能損害 。
6、不宜長期使用健美豐乳膏 。
有的少女嫌乳房發(fā)育差 ， 涂抹健美豐乳膏使乳房豐滿、增大 ， 長期使用可引起月經(jīng)不調(diào)、色素沉著、皮膚萎縮變薄 ， 還可使肝臟的酶系統(tǒng)紊亂 ， 膽汁酸合成減少 ， 容易形成膽固醇結(jié)石 。
7、不宜穿高彈褲 。
高彈褲緊裹襠、臀和大腿 ， 通透性差 ， 影響血液和淋巴循環(huán) ， 妨礙關(guān)節(jié)伸屈和身體正常發(fā)育 ， 且極易造成少女外陰炎 ， 出現(xiàn)外陰瘙癢、疼痛、紅腫 ， 因搔抓可使陰部表皮呈彌漫性潰瘍 ， 排尿后痛癢更甚 ， 腹股溝淋巴結(jié)因感染而腫大、疼痛 。
8、不宜穿尖頭高跟鞋 。
少女腳趾軟嫩 ， 長期穿尖頭高跟鞋 ， 不僅擠壓摩擦腳趾 ， 還引起腳病 。這種腳病 ， 醫(yī)學(xué)上稱為高跟鞋跖痛癥 。常年穿高跟鞋 ， 足弓抬高、加大 ， 走路時足尖被迫擠壓向前方 ， 致使與跖神經(jīng)伴行的血管管壁增厚 ， 形成局部血栓 ， 引起足跖神經(jīng)缺血、變性 ， 或形成嵌甲 ， 疼痛難忍 ， 年老后腳病更多、更重 。
9、不宜長期用一側(cè)牙齒咀嚼食物 。
長期用一側(cè)牙齒咀嚼食物 ， 日久容易造成一側(cè)牙齒勞損 ， 面部發(fā)育不對稱 ， 損害健美 。
10、不宜拔眉描眉 。
【給少女的十個健康忠告】 眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護(hù)眼睛的作用 。少女的眉毛尚未完全生長發(fā)育齊全 ， 這時拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障 ， 使塵埃、細(xì)菌無遮攔地直落眼眶 ， 易患眼病 。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經(jīng)末梢是一種惡性刺激 ， 會引起眼肌運(yùn)動的失調(diào) ， 造成眼眶周圍皮膚松弛 ， 容易出現(xiàn)皺紋和眼瞼下垂 ， 成年后更加影響美容 。
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