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“空調咳”怎么治療？對付“空調咳”有妙招

在夏天待在空調房里是件讓人倍感涼爽的事情，但是長時間的待在空調房里面的話，對身體也是有危害的，對于一些免疫力差的人來說，更是容易患上空調病，尤其是會引起咳嗽，今天大眾健康網小編介紹的是空調咳這個疾病，那么，“空調咳”怎么治療？
【“空調咳”怎么治療？對付“空調咳”有妙招】
1、“空調咳”的治療
什么是“空調咳”
近來，很多朋友只要一進空調房間就開始咳嗽，這是為什么呢？許多朋友會以為是一冷一熱所引起的感冒 。
咳嗽不止是感冒的“專屬”癥狀，如過敏性鼻炎、急性咽炎、支氣管炎、肺炎等，其實都會有咳嗽的表現 。而一進空調房就咳嗽，很可能是因為對冷空氣過敏而引起的過敏性疾病 。
當然，除了對冷空氣過敏外，也可能與空調長期不清洗而導致軍團菌等病原微生物滋生有關，如果是這種情況，除了咳嗽，可能還會伴有發熱、咳痰等其他一些癥狀 。
對付“空調咳”：室內加濕食補溫潤
據了解，“空調咳”一般以燥咳為多，癥狀大多是干咳無痰，感覺咽喉癢、干痛，口鼻發干，聲音嘶啞 。
對付“空調咳”不僅要潤肺，還要溫補脾肺 。市民若想防治“空調咳”，煲湯的時候可加百合、沙參、玉竹、雪耳、麥冬、雪梨皮等，有潤肺止咳之效；同時，加入黃芪、五指毛桃、黨參等溫補脾肺之品一起配合，可以起到溫潤的良好療效 。
對于平素肺氣虛寒，惡風怕冷體質的人，在空調的低溫環境中更容易受涼，出現感冒咳嗽的情況，需要益氣固表，王峰建議可以服用玉屏風散，對虛寒體質的患者有一定的改善作用 。
經常待在空調房里，不但呼吸道會變得干燥，連皮膚也容易干燥 。因此，在空調房里放一盆水或者開加濕器，都可以增加室內濕度 。
還要注意通風，每天應定時打開窗戶，加強換氣 。同時，在空調房內一定要喝更多的水，保持咽喉部的濕潤 。
小貼士：推薦兩款湯飲幫你對付空調病
1.生姜紅糖湯
材料：生姜30克，紅糖15克 。
做法：生姜切片，加水200毫升煎煮，燒開以后慢火煎煮20分鐘，放入紅糖，攪拌溶化即可飲用 。
2.藿香蘇葉飲
材料：藿香15克，蘇葉15克 。
做法：加水200毫升煎煮，燒開以后慢火煎煮20分鐘 。也可用藿香5克，蘇葉5克，放入杯中，加開水200毫升，加蓋燜10分鐘即可飲用 。
2、咳嗽的飲食禁忌
1.咳嗽忌吃魚蝦等發物
咳嗽的小孩在吃了魚蝦等食物之后容易加重病癥，因為這類食物含有過大的腥味，容易對呼吸道產生刺激，同時有的孩子容易對魚蝦蛋白過敏，如果是患有風熱咳嗽的寶寶，病癥更難治愈 。
2.咳嗽忌吃冷飲
人的身體一旦受寒，肺臟就易受傷，咳嗽大多是由肺部疾患引起，小孩身體抵抗力弱，這個時候再吃冷飲更容易造成肺氣閉塞，加重病癥，而且過多進食寒冷食物還容易傷及脾胃功能 。
3.咳嗽忌吃油炸食物
咳嗽多為肺熱所致，日常飲食中經常吃肥厚甘味食物更容易產生內熱，加重咳嗽癥狀;此外多吃油炸食物對身體也有害，油炸食物容易加重腸胃負擔，產生痰液，而且這些食物在制作過程中，油溫過高，食物中所含的營養元素容易被大量破壞，而且炸食物用油反復使用，還會產生多種有毒的不揮發物質，對人體健康害處極大，小孩尤其要忌食 。
4.咳嗽忌吃甜酸食物
小兒咳嗽嚴重的時候，糖果，巧克力，蘋果，橘子等常見食物是不宜多吃的，小孩子吃多了酸食容易斂痰，咳嗽的時候痰液不容易咳出，從而導致咳嗽難愈;而吃多過甜食物容易導致炎癥難以痊愈 。
5.咳嗽忌吃過咸食物
小孩咳嗽的時候最好不要吃的過咸，攝入過多鹽分容易減少口腔唾液分泌，從而減少溶菌酶，給各種病毒細菌入侵制造機會，從而導致上呼吸道感染;再者，人體攝取高鈉食物，體內細胞會出現脫水現象，大量的食鹽對兒童未成熟的腎臟也會產生負擔 。

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