百香果有哪些簡單的做法以及功效，對減肥人士有沒有幫助？
百香果除了名字好聽，也是一個香味獨特的水果，百香果含多種天然維生素，對女生美容減肥功效很大，百香果可以做成純的果汁，也可以混合其他的水一果一起喝，還可以做成百香果蛋糕哦，一般最簡單吃它的方法就是百香果蜂蜜水，還有百香果檸檬薄荷水了，百香味的吃法很多，您喜歡哪種吃法？
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其他網友觀點
百香果真的是一種神奇的水果，喜歡的人特別喜歡，恨不得天天都吃，比如我，不喜歡的人真的是看見都覺得酸的慌，比如我的閨蜜 。因為曾經有一次出去吃飯，我們正聊著天，沒注意服務員倒了一杯百香果給她，全都是籽兒，結果她沒注意拿起來就喝了，然后酸的她直到現在都不敢看到百香果，噗哈哈哈，想起來就覺得好笑 。
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別看百香果貌不驚人，外皮放幾天還會皺皺巴巴的就跟壞了一樣丑，但是它卻是一種營養價值非常高的水果，百香果含有豐富的維生素等人體必需的物質，不僅可以清咽利喉，還能排毒養顏，幫助身體排除毒素和垃圾，而且一杯百香果飲品喝下去能產生濃濃的飽腹感，自然會減少其他事物的攝入，還能降低體內脂肪含量，自然也是瘦身的好水果之一 。都市人每天熬夜加上不規律飲食，很容易新陳代謝紊亂，百香果還能幫我們調節 。它特殊的芳香感還能安神助眠，最后，作為維生素之王，還能提高免疫力 。這么全能的水果怎么能讓人不愛呢，而且酸酸的味道也是讓人喜歡的不得了呢 。
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很多朋友覺得百香果非常酸，其實都是子在“作怪”，如果不想酸度那么高可以直接把果肉吞下不要咀嚼百香果籽，喜歡酸酸味道的呢，可以把百香果籽嚼碎了吃，直接吞下去也不用擔心消化不了，完全沒問題的 。百香果的吃法我經常吃的有這么三種：
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把百香果洗凈，然后從上面切開一個蓋子，拿掉后往果肉里面倒一小勺蜂蜜，然后攪拌均勻就可以吃了，不怕算的可以不放蜂蜜直接吃 。濃濃的果香就這樣蔓延開來，簡直太好吃了 。
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百香果和酸奶也是不錯的組合，把兩個百香果的果肉直接放到酸奶里，攪拌均勻就是一碗美味的百香果酸奶了 。
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直接挖出兩個百香果的果肉，放到杯子里，倒入適量的水，然后放兩勺蜂蜜，攪拌均勻就是比外面的任何果汁都好喝的純果飲，健康無添加 。如果是夏天的話，放到冰箱里冰鎮一下更好喝呢 。
除了紫皮的百香果，現在還有一種新出來的黃色百香果，果實大的像網球，味道比紫皮的略甜一點，價格也貴一些 。
大家有什么百香果的吃法，歡迎來分享 。
妖夜行攝食光，廚房小白一枚，用最普通的食材，最樸實的做法，最平凡的搭配，還原家常菜最溫暖的味道，用心做好每一餐飯，珍惜每一段好好吃飯的歲月時光 。希望和大家一起交流煮飯做菜的心得，喜歡就關注我吧！其他網友觀點百香果，含有165種化合物，17種氨基酸、多種維生素和抗癌的有效成分 。它能夠防止細胞老化、癌變，有抗衰老、美容顏的功效 。
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食用百香果，可以增加胃部的飽腹感，減少熱量的攝入 。另外，百香果可以吸附膽固醇和膽汁之類的有機分子，抑制人體對脂肪的吸收 。長期食用百香果，能夠降低體內脂肪，塑造健康優美體態 。
百香果的簡單做法，有以下幾種 。
一 百香果果汁
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【百香果有哪些簡單的做法以及功效，對減肥人士有沒有幫助？】準備：百香果1個、水200毫升、干凈的杯子1個 。
1、將百香果切開，用勺子把果肉舀入干凈的杯中 。
2、加入200毫升的水，再加入適量白糖，攪拌均勻 。白糖的量，可根據自己的喜好增加 。
色、香、味俱佳的百香果果汁就做好了 。
二 百香果優酪乳
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材料：百香果1個，原味酸奶適量，干凈的杯子1個 。
做法：
1、百香果清洗干凈后，切開 。
2 、將果肉用湯匙舀出 。
3 、將酸奶倒入果汁機，加入百香果果肉，用果汁機攪拌均勻 。
4 、將百香果酸奶倒進干凈的杯子里 。
三 百香果枇杷膏
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材料：枇杷、百香果、白糖 做法：
1、將枇杷去皮，把果肉放入干凈的鍋中 。
2 、百香果切開，把果肉放進鍋里 。
3 、開小火，熬到汁水干了就可以出鍋 。
提醒：熬制的過程中可加點白糖 。熬制的時候不要加水，一滴水也不可以 。
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百香果還有個特別的作用就是做調味料 。做涼拌菜的時候，用生的百香果代替醋，美味無比 。之所以用生的百香果，因為它特別酸 。
你喜歡吃百香果嗎？我是曉曉，每天分享美食信息 。希望我的回答能對你有所幫助 。
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