到底愛運(yùn)動(dòng)的人長(zhǎng)壽還是躺著的人長(zhǎng)壽？ _運(yùn)動(dòng)

標(biāo)準(zhǔn)答案是，健康的人長(zhǎng)壽。

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我曾經(jīng)深信生命在于運(yùn)動(dòng) ，這是老師教的，老師教的當(dāng)然是專家說的。

秦始皇當(dāng)了幾年皇帝，便想長(zhǎng)生不老。風(fēng)莫住，篷舟吹取三山去，然而仙丹給不了他長(zhǎng)生。

今人不信仙丹，后來相信運(yùn)動(dòng)能健身。

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我當(dāng)然也信，晨跑后神清氣爽，感冒也少了。今人都相信推理，于是乎，跑步，健身此類運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)壽，勞動(dòng)者長(zhǎng)壽，舞者長(zhǎng)壽，歌詠亦長(zhǎng)壽， ……

有一天，我在山上碰到馬隊(duì) ，強(qiáng)壯黑赤的馬兒駝著松木嗒嗒往山下趕，碰到上坡時(shí) ，馬兒前胛骨交替聳起，嘴里呼哧著白氣，后腿使勁撐地。

馬兒一匹一匹陸續(xù)與我擦身而過，也不見個(gè)人影，象一個(gè)個(gè)智能機(jī)器人陣列。

每匹馬兒馱上約一噸的木頭，在這陡峭的山路，我空手走著都費(fèi)力氣，心里想著這畜牲的命得多苦啊。

馬兒的主人走在最后，他承包了這片山的木材運(yùn)輸。因?yàn)樾奶垴R兒的辛勞，我愛馬，便向主人噓寒問暖起來，當(dāng)然我關(guān)心的是他的馬。

他說他的馬日喂三十斤玉米，不干活就喂7 ， 8斤，添點(diǎn)青草就夠。算算這馬兒伙食費(fèi)一月得千元，這待遇不錯(cuò) ，好多人吃不到千元的伙食。

然后我問起了馬兒的退休年齡，主人說趕山的馬兒，只能活十歲。我很驚異，我小時(shí)養(yǎng)過牛知道牛可活30歲左右。

主人說：不趕山，照照相，拍拍廣告，騎著玩那種馬可活三十歲。

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自從聽了馬的故事后，不再相信運(yùn)動(dòng)使人長(zhǎng)壽的說法。

后來我也在網(wǎng)上查了很多運(yùn)動(dòng)員的資料，發(fā)現(xiàn)凡是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，他們衰老比常人明顯要快，壽命也很少有長(zhǎng)壽的，而且，晚年傷痛，疾病叢生。

既然運(yùn)動(dòng)（高強(qiáng)度）不能使人長(zhǎng)壽。那吃好，睡好，能使人長(zhǎng)壽嗎？

這些資料就不用到網(wǎng)上去查了，我們身邊凡是那些養(yǎng)尊處優(yōu)的，幾個(gè)不是中年油膩，晚年中風(fēng) 。

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一個(gè)愛講故事，愛算命的老爺爺給我講了一個(gè)故事。這個(gè)故事讓我似有所悟。

故事本來是講命理的，命理認(rèn)為人的命運(yùn)由八字決定，壽命也有定數(shù) 。

他說有兩個(gè)人，同年同月同日生。有一個(gè)他父親是個(gè)鹽商，就是今天的富二代。一生錦衣玉食，玲瓏綢緞，妻妾成群。

但是另一個(gè)卻是窮苦人家。打柴，拉車為生。因?yàn)榍趧诔旨?nbsp;，倒也素衣淡飯，身體硬朗，兒女孝順。

一日富人病入膏肓，知不久于人世，心實(shí)不甘。這時(shí)想起那個(gè)從小長(zhǎng)大的同年，不知活的如何？便叫下人把那窮酸的同年請(qǐng)來敘舊。

富人見到窮人后大驚，說，你為何還如此健朗，我倆同年同月同日生，為何我行將就木，你卻老來益壯？莫非這命無定論。

窮人笑道：這人之一生，食三噸，拉二噸，這一輩子就到頭了。你用四十二年吃了不止三噸谷物，而我還才吃不夠你一半，你我雖同年，你享的福我要用8輩子還趕不上，人間這福我得慢慢來享，大概是這樣吧。富人長(zhǎng)嘆一聲，不久一命嗚呼，這窮人活到88 ，兒孫孝順，有福有壽。

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這算命我研究過，算個(gè)三衰六旺，財(cái)官福祿，妻財(cái)子嗣，還真有些神驗(yàn) ，唯壽命這一條，不好算，算到該死的人過去十多年還健在，不該死的或有又死了。問圈內(nèi)高人，答日：神仙難定生死也。

今人平均壽命普遍大漲，命還是這些命，六十年一輪回，正應(yīng)了神仙難定生死。

由這些事理來看，無論刻意的運(yùn)動(dòng)健身或優(yōu)裕的養(yǎng)生皆不能追求長(zhǎng)壽。那世上的長(zhǎng)壽半仙或可遇不可求？

看過一篇有關(guān)壽命的統(tǒng)計(jì) ，言……對(duì)多個(gè)團(tuán)體人群壽命監(jiān)測(cè)表明：中國最長(zhǎng)壽命群體是中科院的老院士們，平均壽齡高達(dá)92歲。這個(gè)群體百歲老人很常見。

這下明白了，健康的人生追求，豐富的人生境界，科學(xué)而簡(jiǎn)樸的生活方式，穩(wěn)定積極的心態(tài) ，勞逸結(jié)合，遠(yuǎn)離塵世喧囂，恬淡而高雅，這就是長(zhǎng)壽的秘訣。

不信，可咨詢鐘南山院士，八十多的老科學(xué)家，還能如此健康陽光，誰敢質(zhì)疑他可活I(lǐng)II歲？

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其他網(wǎng)友觀點(diǎn)

長(zhǎng)壽與否跟運(yùn)動(dòng)還是靜止沒有關(guān)系，和母親是否長(zhǎng)壽有關(guān) 。我曾經(jīng)執(zhí)行過一個(gè)采訪策劃：采訪我們城市的百歲老人。采訪中我發(fā)現(xiàn) ，有的老人抽煙，有的老人愛吃肥肉，還有的老人操勞一輩子，從他們的飲食中根本看不出有利于長(zhǎng)壽的那些規(guī)律性因素。但是，我了解發(fā)現(xiàn) ，那些百歲老人的母親都比較長(zhǎng)壽，也就是說，他們都擁有長(zhǎng)壽基因。

其他網(wǎng)友觀點(diǎn)

龍生九子，九種體質(zhì) 。

抽煙的也有長(zhǎng)壽的，

喝酒的也有長(zhǎng)壽的，

鍛煉的也有短命的。

有人調(diào)查過百歲老人，得出她們一個(gè)共同的特點(diǎn):那就是隨和，不愛生氣。

看來百病從氣生這句話是對(duì)的。

大家從評(píng)論區(qū)說出自己的看法。