肉片炒枸杞藤的做法（高溫作業(yè)人群食譜）
準(zhǔn)備時(shí)間：10-20分鐘
制作時(shí)間：10分鐘內(nèi)
用餐人數(shù)：1-2人
肉片炒枸杞藤的簡(jiǎn)介：將枸杞的嫩葉稱之為“枸杞藤” ， 春天時(shí)摘一點(diǎn) ， 與肉絲一起煸炒 ， 味道略苦 ， 作為清血解熱的菜吃 。枸杞嫩葉還有利尿健胃等功效；枸杞籽（枸杞紅果）有滋陰強(qiáng)壯、明目、降血糖血脂等功效 ， 肝虛 ， 眼睛容易上火干燥的人 ， 常吃有好處；枸杞的根 ， 就是中藥地刮皮 ， 對(duì)精神疲憊 ， 虛火 ， 牙齦容易腫痛的人 ， 有好處 。
肉片炒枸杞藤的食材：主料：枸杞藤500g肉片100g輔料：油適量鹽適量糖適量肉片炒枸杞藤的做法圖解步驟：1.枸杞藤洗凈
2.豬肉切片
3.鍋里放油
4.等油熱了煸炒肉片
5.放枸杞藤
6.翻炒一會(huì)
7.出鍋前加糖并調(diào)好味
小貼士：【肉片炒枸杞藤的做法（高溫作業(yè)人群食譜）】買回來(lái)的枸杞藤最好放水里浸一會(huì)
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