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女人的哪些部位容易衰老？女性如何有效預防身體衰老？

對于女人來說，保養身體是十分重要的事情，尤其是皮膚、卵巢等 。而現代絕大多數女性都非常注重自己的身體保養，尤其是皮膚的保養 。根據有關研究表明，女人的有些部位是比較容易衰老的 。那么女人的哪些部位容易衰老？女性如何有效預防身體衰老？
 
1、四大易衰老部位
1、手部
手部如果保養得當，衰老相對是緩慢的，最明顯的衰老標志老年斑要到50歲以后才可能出現 。所以在這之前只要保證她不要干燥和暴曬，她是可以幫助你保守年齡秘密的 。
不老仙丹：英國的一項研究發現，精心修飾雙手的女性看起來更年輕 。指甲上亮晶晶的裝飾品，或手指上小巧的戒指，都會轉移人們的注意力，從而忽略手部皺紋或斑點 。
2、鼻子
鼻子是有美麗時限的，鼻子最美的時間是20-45歲 。45歲以后，你每天早上起床就會發現鼻孔下垂，鼻型改變，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多，所以，45歲之后，你不能再說任何謊話了！這是因為，鼻子像其他軟組織（皮膚，脂肪和肌肉）一樣萎縮 。隨著時間的增長，骨骼也會萎縮，沒有了骨骼的支持，這些軟組織就少了可供支撐的基架 。
不老仙丹：注意防曬，不要吸煙，開始使用一些能夠喚醒再生細胞的護膚品 。
3、大腦
30歲開始，我們的大腦開始衰老，重量也從最重的1600克開始慢慢減輕，想在以后的漫長歲月里一直保持你在家庭中的女王地位？那么你得讓大腦老得再慢一點哦！到底是男人聰明還是女人聰明？這個問題就算是上帝也沒有一個肯定的答案 。研究發現，雖然男性的大腦體積比女性大15%-20%，但是在腦細胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍 。
不老仙丹：細嚼慢咽，為的不只是保持身材，還可令大腦不老 。當牙齒咀嚼食物20下，大腦的血流量會明顯增多，就能保證大腦供血量，保持正常的思維活動 。
4、卵巢
35歲以后，由于卵巢分泌功能下降，我們的美麗開始出現困擾——月經不調、膚色沒有光澤、斷發脫發、皺紋增加、皮膚粗糙、腰酸腿軟、乏力、女性私處干澀、乳房萎縮 。卵巢是你的私密地帶，而且她還承擔著重要的工作 。醫學研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性青春美麗或人老珠黃的程度 。所以卵巢保養就顯得十分的重要 。
不老仙丹：請找到你愛的那個男人，然后跟他保持每周至少3次的完美同房 。科學證實，頻繁的同房不僅能使女性的女性私處保持年輕，還能調節女性陰陽平衡，幫助激發卵巢的活力 。
2、卵巢保養禁忌事項
1、避免過于情緒化
女性長期情緒抑郁，直接影響乳房和卵巢，人體肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣郁結勢必直接影響卵巢功能 。
2、避免久坐
久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環，阻礙卵巢組織的營養供給，久而久之影響卵巢正常功能 。
3、避免性生活過度
女性多體虛，一定要避免性生活過度，頻繁過性生活，容易導致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退 。
4、避免過多食用辛辣刺激食物
女性一定要避免食用過多辛辣刺激性食物，尤其是有盆腔炎癥病變的女性更要注意，辛辣刺激類食物會直接加重炎癥，波及影響卵巢功能 。
 
【女人的哪些部位容易衰老？女性如何有效預防身體衰老？】

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