【芋頭玉米泥的原料是什么】芋頭玉米泥
主料:芋頭50克,新鮮玉米粒50克
做法:
1、芋頭去皮洗凈,切成塊狀,用水煮熟 。
2、玉米粒洗凈,煮熟,然后放入攪拌器攪拌成玉米漿 。
3、將煮熟的芋頭用湯勺背面壓成泥狀,倒入玉米漿,攪拌均勻 。
適合人群:7個月以上的嬰兒
營養(yǎng)成分:
玉米富含蛋白質(zhì),多種維生素、膳食纖維、胡蘿卜素、亞植物油酸等營養(yǎng)成分,芋頭的淀粉含量達70%,此外還富含蛋白質(zhì),鈣、磷、鐵、鉀、鎂等,經(jīng)常使用對肝腎有益 。
【【芋頭玉米泥的原料是什么】芋頭玉米泥】
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