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酒沖雞蛋能下奶嗎

可能會有很多新媽媽會遇到這種情況，生下寶寶后怎么也不下奶，寶寶餓的哇哇叫，著實心疼壞了各位寶媽 。有傳言說酒沖雞蛋能下奶，這是真的嗎？今天我們就來看看酒沖雞蛋能下奶嗎？
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酒沖雞蛋能下奶嗎
酒沖雞蛋具有養血、催乳發奶、清熱的作用 。婦女產后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促進子宮恢復，有利于產后惡露的排除 。
食材：酒釀1塊，雞蛋1個
制作方法：將酒釀加水煮開，再打入雞蛋，煮成蛋花狀即可，可趁熱服用 。
催奶的方法
1、讓嬰兒多吸吮乳頭
研究證實，產后1周至2個月內，泌乳主要依靠嬰兒的吸吮刺激來促使垂體促乳素分泌上升，垂體泌乳素抑制因子分泌減少 。因此，產后盡管身心疲憊，乳房也不一定感到發脹，但較好堅持在產后30分鐘即給寶貝開奶，讓寶貝及早地吸吮乳房，刺激乳房盡快分泌奶水 。較好與寶貝同室同床，這樣可以便利產婦經常讓寶貝吸吮乳房 。多次不定時地吸吮，可以刺激產婦的大腦分泌釋放催乳素 。另外，只要寶貝一啼哭就抱起來喂奶，以促進產婦體內的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量 。
2、產后要注意愉快心情
精神因素對產后泌乳有一定的影響 。因此，產后要注意保持好心情，暫且忘掉煩惱，把家務先扔在腦后，地休養身體 。不要總是對寶貝是否吃飽、是否發育正常等問題過多地擔心 。精神上的振奮和愉悅會促使體內的催乳素水平增高，從而使奶水盡快增多 。
3、對乳房進行按摩
產后，較初由于靜脈充盈使乳房發生膨脹，此時僅有少量的初乳分泌 。初生兒經常吸不出多少奶水，往往不愿意再吸吮 。而產婦的乳房卻很脹痛，碰觸時疼痛難忍 。有時不一定能完全盡心讓嬰兒吸吮 。經驗表明，乳房按摩是一種非常有效的下奶方法 。
方法為每次哺乳前，先將濕熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌按住乳頭及乳暈，按順時針或逆時針方向輕輕按摩10-15分鐘 。經過按摩既能減輕產婦的乳脹感，又能促使奶水分泌 。因為按摩乳房的作用相當于嬰兒對乳頭的吸吮刺激 。這種刺激，可以通過神經纖維穿入下丘腦，促使腦垂體生乳釋放；反射性引起腦垂體釋放催產素，刺激乳腺和乳腺腺管收縮，將乳汁射入通向乳頭的輸乳管里，進而促進奶水分泌 。
4、進食催乳食物
有些食物具有促進奶水分泌的作用，產后如果奶水不下，或少奶、無奶，千萬不要輕易放棄母乳喂養的機會，不妨試一試以下的催乳食療方：
鯽魚湯：鮮鯽魚500克，去鱗除內臟，加上通草6克煮湯，吃魚喝湯，每天2次，連喝3-5天 。鯽魚能和中補虛，滲濕利水，溫中順氣，具有消腫脹、利水、通乳之功效；通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳，但鯽魚湯宜淡食 。
【酒沖雞蛋能下奶嗎】花生粥：生花生米（帶粉衣）100克，大米200克，將花生搗爛后放入淘凈的大米里煮粥 。粥分2次（早午或早晚各1次）喝完，連服3天 。花生米富含蛋白質和不飽和脂肪酸，有醒脾開胃、通乳的功能 。

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