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番茄燕麥蛋羹的做法（學齡前兒童食譜）

怎么做番茄燕麥蛋羹好吃?學做番茄燕麥蛋羹需要哪些食材?為您提供番茄燕麥蛋羹的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味番茄燕麥蛋羹!
準備時間：10分鐘內
制作時間：10分鐘內
用餐人數：1-2人
番茄燕麥蛋羹的簡介：微博曬了我家孩子的狀況，好多人跟著我后面追問寶寶食譜 。其實具體食譜我本來不準備太詳細記錄，因為都是很簡單普通的 。
但是按照孩子們姥姥的說法，不好好吃飯的孩子，都是父母的責任 。帶孩子本來就是個功夫活，怎么讓孩子吃的好，吃的健康，發育標準不胖不瘦，那真是相當考驗父母了 。我一直都相信科學，相信飲食多樣化，均衡營養 。所以每次體檢，寶寶們都要被醫生夸，不超胖也不偏瘦 。評價都是上 。九個月，倆寶都76cm，體重大的11.5kg，小的11.8kg.
也有問我自己孩子挑食不愛吃東西 。我覺得有人說的很對，孩子今天的樣子是你昨天教育的結果 。一定要把孩子的壞習慣扼殺在搖籃里 。我家二寶一次該吃飯的時候戀著玩，不肯好好吃飯，媽媽就說，不吃就等下一頓了 。然后二寶一直餓的爬到我跟前抱著我的腿哭 。就那么一次，如果說孩子能聽得懂，你不相信，那么我家寶寶再也沒有不好好吃飯過 。不要吃的話不要逼著孩子吃，不吃就不吃了，什么時候要吃才吃，不然被逼著的孩子會更加抗拒 。大寶一直對吃飯不太感興趣，我們也不逼著她，從開始添加輔食起，就是二寶喜歡大寶每次吃幾口就閉著嘴巴，直到7個月大寶忽然對吃來了興趣 。
所以，寶寶對輔食不感興趣的時候，除了絞盡腦汁做一些精細的輔食外，剩下的就是耐心，給孩子點時間 。吃是一輩子的事情，何必急于一時？輔食這件事，我一直都是順其自然，給孩子時間，也給自己時間 。不要和別人比，孩子和孩子是不同的，也許有的孩子就是對食物慢熱，不要操之過急 。
僅僅代表自己的觀點 。從此把糖·果很愛吃的輔食詳細拍一下 。
番茄燕麥蛋羹的食材：主料：雞蛋1個番茄1個輔料：即食燕麥30g青菜2棵番茄燕麥蛋羹的做法圖解步驟：
【番茄燕麥蛋羹的做法（學齡前兒童食譜）】1.原料圖 。
2.燕麥加一湯匙開水攪拌開 。
3.番茄去皮切碎和燕麥混合，雞蛋加一湯匙溫水攪拌好 。
4.雞蛋和番茄燕麥混合 。
5.蓋上保鮮膜，用牙簽戳洞 。開水上鍋，中小火蒸9分鐘 。
6.青菜焯水切細碎 。蒸好的蛋羹 。
7.吃的時候青菜混入攪拌開即可 。
8.我家寶貝最愛的一款蒸蛋羹 。
小貼士：1，我家倆寶，都還沒有開鹽，所以沒有加鹽 。要是自己家寶寶已經吃鹽，可以加，要酌情！！不要以自己的口感來 。吃鹽大會加重寶寶的腎臟負擔 。
2，一頓飯涵蓋燕麥+番茄+雞蛋+青菜，味道也特別好，雖然沒加鹽，大人吃也不會覺得難吃，甜絲絲酸溜溜 。孩子特別喜歡 。
3，給孩子吃飯不要再一個碗里一直涼晾才吃，那樣吃一半就涼了，我家對門教我的是，取另一只小碗，舀出來一點吃一點，這樣邊吃那邊也不涼 。
4，燕麥是即食燕麥，也可以換其他東西，或者直接蒸好蛋羹配小面條吃 。
5，切記，八九個月的寶寶，這個分量是雙人份！一個寶寶的可以大人陪孩子吃掉 。兩個人一起吃還比較香 。我家兩個寶寶在輔食上比較占優勢 。也可以做好凍起來第二天熱了吃 。

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