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為何老年病要從中年防

為何老年病要從中年防
據了解，冠心病、高血壓在10年前是以老年患者為主體的“老年病”，目前卻成了以商務人士為主體的“商務病” 。一個專項調查表明：我國知識分子平均壽命為58歲，低于全國平均壽命10歲左右；北京中關村知識分子平均死亡年齡為53.34歲，比10年前縮短了5.18歲 。上海的一項調查顯示：在一些腦力密集型的行業如媒體領域，新聞工作人員死亡年齡集中在40至60歲年齡段的占78.6%，平均死亡年齡為45.7歲 。
30多歲的人往往是單位里的骨干、中堅力量，他們處在一生中創造力最旺盛的時期，因此將全部熱情和精力都投入工作很少顧及疾病和勞累 。
研究已經證實，長期工作緊張、過度勞累、缺乏鍛煉，會給人們的身體和心理帶來巨大壓力，進而導致身體素質下降，這是老年病提前來臨的主要原因 。這在處在社會前沿的中青年社會精英中，表現得尤為明顯 。
醫院的統計顯示，醫院每周至少會有2~3名45歲以下的中青年人，因心梗或腦卒中急性發作入住重癥監護室，最年輕的冠心病猝死者年僅33歲 。安貞醫院歷時10年在70萬人群中進行的調查顯示，10年間，腦出血、腦出血等急性腦卒中在35歲年齡組男女發病率分別增加了136%和22%；而急性冠心病男性在45~49歲年齡組增加了50%，女性55~59歲年齡組增加了32% 。
專家建議，中青年人群應該注意適當休息，鍛煉身體；肥胖者和高血脂、高血壓患者應該及時將體重、血脂、血壓降下來；少抽煙、少吃鹽，讓自己身上猝發心臟病的高危因素減到最低程度 。
【為何老年病要從中年防】貼心小叮嚀
疾病的形成是一個漫長的過程，如果能夠在疾病演變的過程中早日發現“蛛絲馬跡”，并采取適當的干預措施，就可能避免或延緩疾病的發展，避免發生不良事件 。 

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