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剖腹產坐月子要多久？剖腹產坐月子要坐多久？

喝多產婦都會選擇剖腹產這一種生產方式，這種方法可以有效減輕人體痛苦，但是剖腹產會對身體造成較大的損傷，因此一定要做好護理工作，那么剖腹產坐月子要多久？剖腹產坐月子要坐多久？下面就來詳細了解剖腹產月子的護理方法，以及需要注意的內容吧 。
1、剖腹產坐月子要多少天
剖腹產坐月子時間應該是長達42天 。因為，產婦的子宮體的回縮需要6周，才能恢復到孕前子宮的大小，產后腹壁緊張度的恢復也需要6-8周時間，故建議產婦坐月子要做足6周，即42天 。
2、坐月子要一直躺著嗎
坐月子并不適宜一直躺著 。產后休息并不意味著整天躺在床上 。如果這樣，不但不利于惡露的排出，還會導致腸蠕動減弱，容易發生產后便秘，還會影響生殖系統的復原，不利于產后恢復 。剖宮產24小時后就可以下床簡單活動，術后10天左右，身體恢復好的情況下可以進行輕微健身鍛煉 。
3、剖腹產怎么坐月子好
(1)愛衛生
月子里產婦的會女性私處分泌物較多，每天應用溫開水清洗外女性私處 。勤換會陰墊并保持會女性私處清潔和干燥 。惡露會在大約產后4個星期至6個星期干凈 。一般剖腹產的女性，產后兩周可以洗澡、洗頭，要等傷口愈合之后再洗澡 。但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染 。
(2)適勞逸
適度的勞動與休息，對于惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助 。產后初始，產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥床休息，起床的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，時間還是以1小時至2小時為限，以避免長時間站立或坐姿，導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關節的疼痛 。
(3)避房事
女性的生殖器官經過妊娠和分娩的變化的創傷，必須經過一段時間才能恢復正常，產婦身體的全面恢復需要56天 。剖腹產至少要等到三個月以后再考慮性生活 。
(4)慎寒濕
坐月子期間不宜碰冷水 。因產后百脈空虛，風寒容易通過關節、皮膚，囤積在體內，釀成日后頭痛、關節酸痛的毛病 。即使在夏天，洗東西也最好用溫水 。
坐月子不能吹風，因為產后氣血虛弱、筋骨松弛，風寒濕邪易趁虛而入，引起感冒、風濕、關節酸痛、腹瀉等疾病 。產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子 。
4、飲食調養
1、產后2周內，不宜過度進補，應吃清淡易消化的食物：如豆腐、薏仁粥、玉米粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等 。
2、產后第3-4周可以多喝湯水，以利于乳汁分泌：如雞湯、鯽魚湯、羊肉湯、豬蹄湯等 。
3、坐月子期間注意飲食禁忌：忌生冷涼食，如涼拌、冷飲 。忌辛熱食物，如辣椒、肉桂、狗肉、花椒等 。
5、注意復查身體
產后6-8周左右，應帶著嬰兒一起到附近醫院進行健康檢查 。檢查產婦的子宮收縮情況和子宮位置，以及全身器官和組織的恢復情況 。同時要檢查嬰兒的發育和喂養情況，以便發現異常，及時治療 。
6、產后飲食禁忌
1、寒涼生冷食物有可能加重產后氣血虛的情況：產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物 。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實 。
2、冷飲傷牙又傷胃，產后女性要不得：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統的恢復，還會給產婦的牙齒帶來不良影響 。
3、辛辣刺激影響哺乳：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利 。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利 。
4、過飽會影響消化功能：產婦胃腸功能較弱，過飽會妨礙其消化功能 。產后應做到少食多餐，每天可進食5~6次 。
5、酸澀收斂食物不利于惡露排出：孕婦產后，淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出 。
6、過咸食品會加重水腫情況：過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴重時會造成水腫 。
7、過硬食物不利于消化：產婦本身胃腸功能較弱，加上運動量又小，堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產婦消化、吸收，往往還會導致消化不良 。
【剖腹產坐月子要多久？剖腹產坐月子要坐多久？】

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