黑豆豬手煲的做法（通乳食譜） _黑豆

怎么做黑豆豬手煲好吃?學(xué)做黑豆豬手煲需要哪些食材?為您提供黑豆豬手煲的家常做法大全,只要按照?qǐng)D文步驟,菜鳥都能做出美味黑豆豬手煲!
準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘內(nèi)
制作時(shí)間：30分鐘-1小時(shí)
用餐人數(shù)：3-4人
黑豆豬手煲的簡(jiǎn)介：豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機(jī)能開始，要想祛病延年、防老抗衰、增強(qiáng)活力，必須重視補(bǔ)腎。黑豆還有助使容貌美麗養(yǎng)顏的作用。用黑豆煲豬手，更是一款絕配的健身養(yǎng)顏靚湯。
黑豆豬手煲的食材：主料：豬手300g黑豆50g輔料：鹽適量雞精適量姜適量黑豆豬手煲的做法圖解步驟：
1.準(zhǔn)備黑豆
2.將買回來(lái)的豬手清洗干凈。
3.燒開水將豬手豬十分鐘去污水然后再放入清水大火燒開。
【黑豆豬手煲的做法（通乳食譜）】4.準(zhǔn)備老姜。
5.將黑豆和姜一起放入豬骨大火燒開十分鐘之后改中小火煲兩小時(shí)至肉、豆?fàn)€熟，加鹽和少許雞精調(diào)味即可食用。。
6.煲好的“黑豆豬手燙”清香美味，豬手多皮、筋，膠質(zhì)大。且肉香軟滑。是一款健身養(yǎng)顏的靚湯。可以經(jīng)常喝。
小貼士：煲湯沒(méi)有什么技巧可言，就是將所有的食材一起煲出味，軟爛即可。

黑豆豬手煲的做法（通乳食譜）

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