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喂奶要喂多長(zhǎng)時(shí)間？喂奶一次喂多久？

很多剛剛生產(chǎn)后的媽媽在喂寶寶的時(shí)候由于掌握不好喂奶的時(shí)間 ， 很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)一些問(wèn)題 ， 因?yàn)槲鼓踢^(guò)長(zhǎng)或者過(guò)短對(duì)寶寶都不好 ， 所以媽媽要學(xué)會(huì)每次喂寶寶的時(shí)間以及喂寶寶的頻率 。那喂奶時(shí)要喂多長(zhǎng)時(shí)間呢？下面就來(lái)看一下吧 。
1、喂奶一次喂多久
給正常嬰兒喂奶一次時(shí)間是 ， 每側(cè)乳房約10分鐘 ， 兩側(cè)共約20分鐘 。從一側(cè)乳房喂奶10分鐘來(lái)看 ， 最初4分鐘內(nèi) ， 嬰兒可吃到總奶量的80%-90% ， 以后的6分鐘幾乎吃不到多少奶 。但這6分鐘也是必需的 ， 因?yàn)槲辈粌H可以刺激催乳素釋放 ， 增加下一次的乳汁分泌量 ， 而且還可以及時(shí)排空乳汁 ， 防止淤積引起乳腺炎 。
2、喂奶時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有影響嗎
從上述分析來(lái)看 ， 嬰兒并非吃奶時(shí)間越長(zhǎng) ， 吃的奶就越多；盲目延長(zhǎng)哺乳時(shí)間 ， 反而有許多不利的影響：
1、哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng) ， 會(huì)造成新生兒吸入較多的空氣 ， 容易引起嘔吐、溢奶、腹脹等不適 。
2、從一次喂奶來(lái)看 ， 先吸出的母乳中蛋白質(zhì)含量高 ， 脂肪含量低 ， 以后蛋白質(zhì)含量逐漸降低 ， 脂肪含量逐漸增高 。因此 ， 喂奶時(shí)間越長(zhǎng) ， 攝入的脂肪就越多 ， 易引起嬰兒腹瀉 。
3、嬰兒含乳頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng) ， 母親乳頭皮膚容易浸漬而糜爛 。也會(huì)造成嬰兒不專(zhuān)心吃奶的不良習(xí)慣 。
3、如何控制每次喂奶時(shí)間
每次喂奶時(shí) ， 母親應(yīng)適當(dāng)控制哺乳時(shí)間；如遇到嬰兒邊吃邊睡或含奶頭時(shí) ， 可用手指拈幾下嬰兒的耳垂、輕拉嬰兒的手指或腳趾 ， 試著取出奶頭、換吃對(duì)側(cè)奶頭等方法 ， 以刺激嬰兒 ， 適當(dāng)加快吃奶速度 。
4、嬰兒多長(zhǎng)時(shí)間吃一次奶
【喂奶要喂多長(zhǎng)時(shí)間？喂奶一次喂多久？】提倡按需哺乳 ， 沒(méi)有嚴(yán)格的時(shí)間控制 ， 嬰兒餓了就可以喂奶 。一般情況下 ， 未滿(mǎn)月的寶寶 ， 每天吃奶次數(shù)較多 ， 為10-12次 。一個(gè)月以后寶寶可以每隔3小時(shí)左右吃1次奶；2個(gè)月以后的寶寶就可以每隔3.5小時(shí)左右吃1次奶 ， 這樣比較符合寶寶胃腸排空規(guī)律；但也不是絕對(duì)的 ， 具體根據(jù)寶寶和媽媽的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整間隔時(shí)間 。
5、如何判斷嬰兒是否吃飽
每次喂奶20分鐘后 ， 家長(zhǎng)可以通過(guò)觀察孩子是否吃飽 。如喂奶時(shí)可以聽(tīng)見(jiàn)嬰兒有規(guī)律的吞咽聲 ， 喂奶后乳房松軟 ， 吃飽后 ， 嬰兒能安睡2-3小時(shí) ， 有適當(dāng)?shù)哪蛄?nbsp;， 每天至少更換6次以上的尿布 ， 體重增加速度正常（6個(gè)月前每月增重600克即為正常） ， 即表示吃飽 。如哺乳后仍然啼哭 ， 不能安睡 ， 或睡了1小時(shí)左右即哭吵 ， 大便稀薄成分少 ， 體重不增或增長(zhǎng)速度慢 ， 則應(yīng)考慮母乳不夠 ， 嬰兒沒(méi)吃飽 ， 應(yīng)適當(dāng)添加牛奶或其他代乳品 。
6、母乳喂養(yǎng)原則
1、建議純母乳喂養(yǎng)：母乳中含有4個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 所以寶寶4個(gè)月前不必添加任何食物、水及其他飲料 ， 建議用純母乳喂養(yǎng) 。
2、按需喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)時(shí) ， 尤其是前1個(gè)月 ， 按需哺乳非常重要 。
3、及時(shí)添加輔食 ， 為寶寶提供全面的營(yíng)養(yǎng)：寶寶滿(mǎn)4個(gè)月后 ， 不論母乳量分泌多少 ， 單純母乳已經(jīng)不能完全滿(mǎn)足寶寶的發(fā)展需要 ， 必須按照嬰兒輔食添加原則 ， 開(kāi)始及時(shí)為寶寶添加輔助食品 ， 如蛋黃、菜泥、淀粉類(lèi)食物等 ， 以預(yù)防貧血和其他問(wèn)題 。
輔食的添加不是可有可無(wú) ， 要把它與哺乳等同起來(lái) 。比如泥糊 ， 它在人類(lèi)飲食從液體過(guò)渡到固體中起著承上啟下的作用 。輔食種類(lèi)及分量的不斷增加 ， 不僅是寶寶獲取全面營(yíng)養(yǎng)的保證 ， 而且可以使寶寶逐漸進(jìn)入離乳期 ， 為以后完全斷奶做好生理和心理準(zhǔn)備 。
4、哺乳期媽媽要注意自身全面營(yíng)養(yǎng)和健康：媽媽?xiě)?yīng)該堅(jiān)持補(bǔ)鈣和維生素A、D ， 為寶寶提供優(yōu)質(zhì)奶源” 。如果媽媽缺鈣 ， 為保證乳汁中鈣含量的恒定 ， 就要?jiǎng)佑脣寢尡旧淼墓氢} ， 會(huì)造成乳母骨軟化、骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛等 。
母乳的成分會(huì)隨產(chǎn)后時(shí)期的不同有所改變 ， 有些外在的因素還會(huì)暫時(shí)影響乳汁的分泌量 ， 在注意正確哺喂的同時(shí) ， 還要注意勞逸結(jié)合、心情舒暢 ， 不要過(guò)早節(jié)食 ， 這樣才能保證乳汁的正常分泌 ， 且營(yíng)養(yǎng)及免疫成分不會(huì)下降 。
5、職場(chǎng)媽媽要保證乳汁分泌量不下降：可以將奶擠出來(lái)儲(chǔ)存在奶瓶里 ， 白天讓看護(hù)人喂給寶寶 ， 早、晚堅(jiān)持哺乳；短期出差的媽媽可以提早把奶擠出來(lái) ， 儲(chǔ)存在冰箱冷凍室里 ， 由看護(hù)人喂給孩子；媽媽在工作及出差中 ， 要注意及時(shí)擠奶 。
6、斷奶應(yīng)循序漸進(jìn)：一般情況下 ， 如果選擇8個(gè)月完全斷奶 ， 可以從寶寶6個(gè)月開(kāi)始 ， 逐漸減少哺乳次數(shù) ， 并以輔食等代替 。當(dāng)然母乳不足者 ， 可提前斷乳 ， 盡量做好銜接 ， 便于寶寶生理和心理的適應(yīng) 。
7、注意斷奶的季節(jié)：斷奶的季節(jié)最好是春、秋季節(jié) ， 氣溫不高不低 ， 避免夏季斷奶 。
（1）寶寶體弱或生病時(shí) ， 尤其有過(guò)敏體質(zhì)或腸道有問(wèn)題的寶寶 ， 建議哺乳至1歲以上 。
（2）給寶寶喂奶時(shí) ， 可以用乳頭保護(hù)罩 ， 避免乳頭炎癥帶來(lái)的疼痛 ， 還能防止寶寶咬傷媽媽乳頭 。
（3）吃母乳的寶寶 ， 如果臨床檢查缺鈣 ， 可以不額外補(bǔ)鈣 。這時(shí)寶寶缺鈣實(shí)際上是缺乏維生素D ， 鈣、磷轉(zhuǎn)化出現(xiàn)問(wèn)題 。
 

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