蒜蓉蒸絲瓜做法簡(jiǎn)單是營養(yǎng)不良食譜做法大全的常見菜，不一定要看蒜蓉蒸絲瓜視頻才能學(xué)會(huì)，但怎么做蒜蓉蒸絲瓜最好吃，跟著的做法圖解來做這道蒜蓉蒸絲瓜吧 。
蒜蓉蒸絲瓜的介紹：
“蒸”一直是我廚房的主打烹飪方法，蒸菜不僅在制作的過程中無油煙，不會(huì)弄臟廚房 。更重要的是，蒸制的菜品往往少油低熱量，更符合現(xiàn)代人的健康理念 。我一向喜歡清鮮多汁的蔬菜，絲瓜便是其一，那種軟糯的口感非常討喜 。加上絲瓜多汁，而絲瓜汁素有美人水之稱，堪稱物美價(jià)廉的護(hù)膚品，此外，絲瓜具有涼血解毒、除熱利腸之效，對(duì)于女性來說，絲瓜還含有防止皮膚老化的維生素B1和增白皮膚的維生素c，多吃絲瓜，能夠美白祛斑，使皮膚更加細(xì)嫩 。對(duì)于整天奮戰(zhàn)在廚房，勤儉節(jié)約的主婦們來說，怎能不愛呢
蒜蓉蒸絲瓜的食材和調(diào)料：
絲瓜 1條 蒜 4瓣 小紅辣椒 6個(gè) 海鮮醬油 1大勺 鹽 少許
教您蒜蓉蒸絲瓜的家常做法，如何做蒜蓉蒸絲瓜才好吃
一、 蒜末中加入少許細(xì)鹽，攪拌均勻
二、 絲瓜切段，碼入盤中
【蒜蓉蒸絲瓜的做法（營養(yǎng)不良食譜）】三、 撒上蒜蓉和小紅辣椒末
四、 表面澆一勺海鮮醬油，放入蒸箱的蒸盤中，用100度蒸汽蒸8分鐘左右即可
家常美食小貼士：
一、蒜蓉中加入少許細(xì)鹽，可使蒸的時(shí)候更加提味； 二、絲瓜也可不去皮，不過皮會(huì)稍硬； 三、最好選擇粗一些的絲瓜，切段不要太短，以免蒸后縮水； 四、蒸制的時(shí)間不要過久，否則絲瓜會(huì)太軟，難以直立成型 。
推薦閱讀
- 10分鐘豉汁蒸排骨的做法（熱菜菜譜）
- 蝦仁蒸水蛋的做法（熱菜菜譜）
- 臘腸蒸多長(zhǎng)時(shí)間能熟？臘腸蒸熟還是煮熟好吃
- 胡蘿卜蒸著吃好還是炒著吃？胡蘿卜怎么保存
- 粉絲蒸排骨的做法（家常菜）
- 布朗尼（蒸）蛋糕的做法（家常菜）
- 西紅柿燒絲瓜的做法（家常菜）
- 蒸發(fā)糕的做法
- 怎么炒莜面？
- 多寶魚怎么處理？