土豆是許多人都非常非常喜愛的一種普通常見食物 , 它具有非常好的充饑減肥作用 。吃土豆不必擔心脂肪過剩 , 因為它只含0、1%的脂肪 , 是所有充饑食物中最少的 , 每天多吃薯類 , 可以減少脂肪攝入 , 使多余脂肪漸漸代謝掉 。所以 , 用土豆來作菜、作主食都是非常不錯選擇 , 尤其對于想節食、想瘦身的朋友 。土豆在米酥家也是最常吃的一種食物 。醋溜土豆絲、茄汁土豆片、土豆丁燴麻食、奶香土豆泥、土豆餅……做法多之又多 , 而無論怎么吃 , 都是非常美味滴!個人覺得土豆跟黑胡椒也是非常搭的 , 兩種材料碰撞后 , 便能散發出非一般的迷人魅力 , 嘗一口 , 便讓人欲罷不能 , 再也停不下來 。而今天的這款餅因為還加入了雞蛋 , 讓餅的口感謝更加豐盈和出彩 , 蛋香濃郁 , 再配上土豆和黑胡椒的完美搭配 , 不好吃?怎么可能!!不信?那親就趕緊動手試試吧 , 不試不知道 , 一試忘不了喲!這款做法簡單 , 營養豐富的餅子特別適合早餐時間來做 , 幾分鐘 , 簡簡單單幾步 , 美味又特色的餅子就可以上桌了 , 配一杯豆漿或者牛奶 , 營養就足夠全面了 。
黑胡椒土豆絲蛋餅的主料:面粉(適量)雞蛋(1個)土豆(1個)黑胡椒土豆絲蛋餅的調料:食鹽(適量)黑胡椒粉(適量)做黑胡椒土豆絲蛋餅所需廚具:平底鍋黑胡椒土豆絲蛋餅的做法圖解步驟
1、原料圖 。
【黑胡椒土豆絲蛋餅的做法(土豆)】
2、土豆去皮切成細絲 。
3、過水洗去土豆的淀粉 。
4、
5、加入黑胡椒粉和適量食鹽 , 攪拌均勻 。
6、加入適量面粉和少許水 , 攪拌成比較稠的糊狀 。
7、平底鍋刷一層薄油 , 稍熱后 , 倒入適量土豆絲蛋糊 , 轉動鍋 , 成圓形餅狀 。
8、加蓋 , 小火加熱 , 一面稍黃后進行翻面 , 兩面都煎黃后即可出鍋 。直接食用或者配上番茄醬 , 別有一番風味喲!
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