小米薏仁干果糊的做法（胃調(diào)養(yǎng)食譜） _小米

準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘內(nèi)
制作時(shí)間：10-20分鐘
用餐人數(shù)：1-2人
小米薏仁干果糊的簡(jiǎn)介：最近胃不舒服，小米養(yǎng)胃就想做點(diǎn)小米粥喝，可是一想煮小米粥時(shí)間比較久還是用豆槳五谷機(jī)打成糊再喝比較快還容易吸收，而且早餐吃糊類比較抗餓。
小米薏仁干果糊的食材：主料：小米20g輔料：薏仁米20g大米30g瓜子仁10g核桃仁10g小米薏仁干果糊的做法圖解步驟：1.小米倒入容器中。
2.加入薏仁。
3.倒入適量大米
4.加入瓜子仁。
5.將全部沖洗干凈。
6.米糊檔啟動(dòng) 。
7.二十分鐘左右做好倒出加糖食用。也可不加糖
小貼士：【小米薏仁干果糊的做法（胃調(diào)養(yǎng)食譜）】米可以提前泡二小時(shí)再做，更容易打碎不傷刀頭

小米薏仁干果糊的做法（胃調(diào)養(yǎng)食譜）

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