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孕婦鼻炎吃什么？孕婦鼻炎吃什么好？

鼻炎是比較常見的一種疾病 ， 引起鼻炎的原因有很多 ， 鼻炎一般很容易反復發作 ， 平時要多注意自身的飲食和生活習慣 ， 對于孕婦來說 ， 有鼻炎要更加的注意了 ， 不宜隨意用藥 ， 以免對胎兒產生不好的影響 ， 可以通過一些食物緩解 ， 那么孕婦鼻炎吃什么好呢？

1、絲瓜藤煲豬瘦肉
材料：取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈 ， 瘦豬肉60克 。
做法：將絲瓜藤洗凈 ， 切成數段 ， 豬肉切塊 ， 同放鍋內加水煮湯 ， 加鹽調味即可 。飲湯吃肉 ， 每日一次 ， 5次為1個療程 。
功效：有清熱消炎 ， 解毒通竅的作用 ， 主治慢性鼻炎急性發作 ， 鼻流膿涕 ， 腦重頭痛 。
2、辛夷煮雞蛋
材料：辛夷20克 ， 雞蛋2只 。
做法：上兩物共加水煮熟 ， 蛋熟后去殼再煮片刻 。吃雞蛋喝湯 ， 每日1次 ， 連服1周 。
功效：可改善鼻塞、流涕等 。
3、菊花粥
材料：菊花、桑葉各15克 ， 粳米60克 。
做法：先將菊花、桑葉煎煮去渣取汁后放入粳米煮粥服用 ， 每日1次 。
功效：可改善頭脹痛、流膿涕及嗅覺等癥狀 。
4、桃仁粳米粥
材料：桃仁10克 ， 粳米50克 。
做法：桃仁加清水研磨取汁 ， 放入粳米煮粥食用 。每日1-2次 。
功效：通竅、行氣 。適用于慢性鼻炎 。
5、辛夷豆腐湯
材料：辛夷15克 ， 豆腐250克 。
做法：將兩物同煮 ， 喝湯吃豆腐 ， 每日1次 。
功效；可改善鼻塞、頭脹痛、流涕等 。
6、姜棗紅糖茶
材料：生姜、紅棗各10克 ， 紅糖60克 。
做法：前2味煮沸加紅糖 ， 當茶飲 。
功效：驅寒通竅 。本方適用于急性鼻炎、流清鼻涕 。
7、孕婦鼻炎解決辦法
1、用鹽水洗鼻子（生理鹽水更好） ， 沒有副作用 ， 效果好 ， 關鍵是要堅持 。
方法一：把鼻孔浸在鹽水中 ， 吸氣將水吸入鼻腔 ， 充分接觸后 ， 稍停一會兒 ， 再將水呼出 ， 反復1~3分鐘 。注意防止水嗆入氣管 。
方法二：用棉花大的棉花棒蘸鹽水清潔鼻孔（或者用牙簽卷上棉花球） ， 頭上仰或者躺著 ， 用手捏住鼻子兩側、再用力吸 ， 反復多次 ， 這個過程會比較難受 ， 剛開始時 ， 可以建議用淡一些的鹽水 ， 之后逐漸加濃 。
方法三：用注射器吸取鹽水 ， 拔掉針頭 ， 沖鼻孔 。要堅持一個月 。
2、家中有動物 ， 孕婦最好不要接觸寵物 。
3、早晚不要著涼 ， 不要接觸粉塵多的地方 。被子要更換的勤快點 ， 有太陽的時候拿出去多曬曬 。
4、買洗鼻器 ， 用溫水洗1天3次 ， 無副作用 。可以達到緩解的作用 。
5、可以多補充一定維生素C、E類的食物 ， 比如西紅柿、大蒜、芹菜、豆類、紅棗、橙子等 。不要吃有生冷、辛辣的食物 。
6、保持心情 ， 不要因為鼻炎引起的不舒服 ， 從而導致心情差 ， 這樣也會影響到寶寶的健康 。
7、因為鼻炎晚上睡眠不足 ， 建議睡午覺 ， 這樣可以保障睡眠時間 。
【孕婦鼻炎吃什么？孕婦鼻炎吃什么好？】

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