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沒有痛經正常嗎？沒有痛經說明什么？

多數女生在生理期都會有痛經的癥狀 ， 有的人的癥狀比較輕微 ， 有的人癥狀就會比較嚴重了 ， 但是也有女生是沒有痛經癥狀的 。那么 ， 沒有痛經是否正常呢？沒有痛經是什么原因呢？
1、不痛經是正常的嗎
正常 。
據英國一家醫學權威機構調查指出 ， 全球有80%以上的女性有不同程度的痛經 ， 而完全沒有痛經過的女性實在是鳳毛棱角 ， 但這并不表示不痛經就不正常 ， 這只能說明體內寒氣少 ， 或者本身對疼痛不敏感 。
2、有血塊是正常的嗎
經血有血塊并不一定是宮寒瘀血引起的 ， 有可能是經血量大多導致的 。所以如果不痛經又出現血塊 ， 只要經血量不是太多 ， 都是正常的 。但是如果經血量超過80毫升就要特別注意 ， 最好能咨詢一下醫生 ， 防止發生血崩 。
3、不痛經不宮寒是嗎
來月經的時候不痛經 ， 確實能在一定程度上說明沒有宮寒 ， 經血運行順暢 ， 是比較健康的表現 。相反如果體內有寒氣 ， 或者有某些婦科疾病 ， 則可能會發生痛經 。
4、不痛經屬什么體質
來月經的時候沒感覺 ， 不發生痛經時正常的 ， 跟體質沒有太大的關系 。而誘發痛經的原因是很復雜的 ， 婦科炎癥、腹部受寒都會導致痛經 ， 此外 ， 不良的情緒和不健康飲食也會加重痛經 。
5、痛經需要好好調理
(1)運動調理方法
（1）加強體育鍛煉：尤其體質虛弱者 ， 在利用飲食改善營養的同時 ， 可配合做一些輕度的運動 ， 比如散步 。
（2）練習瑜伽操：我們平時多做瑜伽能夠起到緩解痛經的作用 ， 比如彎膝跪下 ， 坐在腳跟上 ， 前額貼地 ， 雙臂靠著身體兩側伸直 。你也能夠試試不一樣的姿勢 ， 最好能夠找到最舒服的 。
(2)熱敷調理方法
（1）保持身體暖和：非常時期 ， 保持身體暖和非常重要 ， 尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位 。
（2）多喝熱水：也可在腹部放個熱水袋進行熱敷 ， 一次數分鐘 ， 可以緩解腹部的脹痛 。
(3)日常生活調理方法
（1）平時要注意保暖 ， 一定不要讓腳著涼 。每次月經來之前四五天每天堅持喝兩杯紅糖水 ， 堅持到月經來的第二天 。相信有三四個月痛經就會緩解很多 ， 相信我沒錯的 。
（2）痛經的病人平日的自我調理亦很重要 ， 自我調理的原則在于改善體質、增加身體的抵抗力 。針對這一點 ， 必須在日常生活上注意要有規律的生活、適度的運動、均衡的營養、充足的睡眠以及愉悅的心情 。
(4)飲食調理方法
（1）保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物 ， 因為它們會使你脹氣并且行動遲緩 ， 應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉 ， 并盡量少吃多餐 。
（2）牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶 ， 可以緩解甚至消除痛經之苦 ， 效果極好 。
（3）香蕉中含有維生素B6 ， 能夠穩定情緒 ， 并能減輕腹部疼痛 ， 痛經時不妨多吃一些 。
（4）注意忌口：行經前及經期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物 ， 如冰淇淋、燒烤、辣椒等 。“痛經看西醫不行的 ， 要看中醫的 ， 還要靠生活中的調理 ， 平時都要忌食生冷 ， 尤其絕對不能吃冰 。生理期就更不必說了 ， 都不能沾冷水的. 。痛經主要是由寒所引起的 ， 寒凝血滯 ， 行經不暢所以會疼痛 。
(5)藥物調理方法
【沒有痛經正常嗎？沒有痛經說明什么？】（1）服用維生素類藥物：B族維生素 ， 特別是B6對經前緊張癥有顯著療效 ， 它能穩定情緒 ， 幫助睡眠 ， 并能減輕腹部疼痛 。當然 ， 對于痛經不能緩解的女生 ， 還應當及時到婦科就診 。
（2）適當服用止痛藥：當經痛開始時 ， 可服用一定量的止痛藥 。效果好的止痛藥會在20-30分鐘后立刻起效 ， 并持續12小時不疼痛 。但長期服用止痛藥并不是治本之策 ， 所以如非必要 ， 盡量少用或不用 。
(6)按摩調理方法
按摩也能緩解痛經 。先是按摩背腰部 ， 再按摩腹部 ， 后按摩下肢 。先涂擦活血藥液(如藥油、藥酒) ， 后再進行按摩：1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節至腰椎第2節 ， 并揉按兩側的肌肉和相關的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴;2、用拳頭輕捶背腰部壓痛處;3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨等穴;4.用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴 。

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