男人喝什么酒壯陽？自制壯陽酒推薦
男人都要有陽剛之氣，在女人面前男人都希望展示出自己最男人的一面，壯陽酒是很多男人的選擇，適當(dāng)?shù)暮染茖?duì)身體也是很有好處的，在家喝一些自制的壯陽酒，在不知不覺中，增補(bǔ)陽氣，下面就為大家介紹如何自制壯陽酒 。
1、人參枸杞酒
配方：人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量 。
功效：大補(bǔ)元?dú)猓采窆堂摚谈蚊髂?。適用于勞傷虛損、少食、倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝酸痛等癥 。
2、鵪鶉酒
配方：鵪鶉1只，菟絲子15克，肉蓯蓉15克，白酒1000毫升 。將鵪鶉悶死，去毛和內(nèi)臟，洗凈，切成小塊，與菟絲子、肉蓯蓉一起放入酒瓶中，密封浸泡半個(gè)月，取酒飲服 。
功效：滋腎壯陽，補(bǔ)腎固精，強(qiáng)骨抗衰 。適用于陰虛陽虧，頭暈?zāi)垦＃ニ彳洠z精早泄，陽痿，未老先衰等 。
3、蛤蚧參茸酒
配方：蛤炒l對(duì)，巴戟天、桑螵蛸各20克，人參、肉蓯蓉各30克，鹿茸6克，白酒2000克 。將鹿茸切成薄片，人參碎成粗末，蛤蚧去頭足，并碎成小塊 。其余藥物研碎，與前面的藥物一起裝袋，袋口系緊，投入裝酒容器中 。浸泡時(shí)間半個(gè)月左右，期間經(jīng)常搖動(dòng) 。
功效：補(bǔ)元?dú)猓瑝涯I陽，益精血，強(qiáng)腰膝 。適用于元?dú)馓潛p，神疲食少，氣短喘促，精神萎靡，失眠健忘，心悸怔仲，夢(mèng)遺滑精，腰膝寒冷酸痛，下肢軟弱無力，女子宮寒及肚腹冷痛等癥 。
3、巴戟熟地酒
配方：巴戟天60g、熟地黃45g、枸杞30g、制附子20g、甘菊花60g、蜀椒30g、醇酒1500ml 。將上述6味藥材一起搗為粗末，放入干凈的器皿中；倒入醇酒浸泡，密封；5日后開取，過濾去渣備用 。
功效：補(bǔ)腎壯陽，長肌肉，悅?cè)蓊?。
4、板栗酒
配方：板栗500克，白酒1500毫升 。洗凈板栗，逐個(gè)切口，放入白酒中浸泡，7天后飲用，每次同房前適量飲用 。
功效：滋補(bǔ)心脾，補(bǔ)腎助陽 。適用于男子陽痿，滑精等癥 。
5、鹿血酒
配方：新鮮鹿血100毫升，白酒1斤 。將鹿血注入酒瓶中，加入白酒，充分?jǐn)嚢杈鶆颍饪冢劣诒淅洳?4小時(shí)，取上清酒液飲用 。
功效：補(bǔ)腎填精 。用于腎陽虛，精血虧之陽痿，腰膝酸軟，畏寒腹痛，虛寒帶下，崩漏等 。
6、男人壯陽方法
（1）要適度運(yùn)動(dòng)
保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運(yùn)動(dòng) 。
（2）要增強(qiáng)自信心
權(quán)力是最好的壯陽藥 。做好生涯規(guī)范、好好調(diào)適自我，才能夠把最好的自己獻(xiàn)給另一半 。
（3）要戒絕煙酒
丁丁上有許多超級(jí)細(xì)的微血管，這些微血管負(fù)責(zé)丁丁的健康 。煙酒一多，微血管循環(huán)就會(huì)受傷，影響生殖能力 。
（4）要定期體檢
與醫(yī)師密切合作，很多藥品會(huì)讓削弱生殖能力，所以有問題時(shí)，請(qǐng)速向男性門診報(bào)到 。與此同時(shí)在選擇藥物前，一定不要忘記利用免費(fèi)咨詢 。
（5）要均衡營養(yǎng)
【男人喝什么酒壯陽？自制壯陽酒推薦】六大類飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效 。
（6）要增強(qiáng)體力的男性食品
腰果、全麥面包、雞蛋豆腐的攝取量有助于增強(qiáng)體力 。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法，但是切記要配合個(gè)人體質(zhì) 。想要換口味，來點(diǎn)大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯(cuò)，但是千萬要選用新鮮衛(wèi)生的海產(chǎn)食品 。
（7）安全性地選擇男性產(chǎn)品
對(duì)于男性產(chǎn)品的選擇一定要注意這樣兩點(diǎn)，第一要安全，無副作用；第二，效果要顯著 。
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