手指疼痛竟然讓你丟掉小命
很多時(shí)候身體有病時(shí)我們可以從各個(gè)方面感受到，比如捏手指，手指的痛感不同傳遞的健康信息各不相同！那么如何從手指疼痛看健康隱患呢？
我們知道指甲或手指狀態(tài)可以預(yù)示一個(gè)人的身體健康狀況，您是否知道從捏手指的痛感也可以預(yù)知健康呢？您不妨將指甲根的部位捏住然后用力壓并轉(zhuǎn)動(dòng)，從小手指開始，一個(gè)一個(gè)的捏 。拇指疼痛可能肺有疾患，食指疼痛大腸可能有問題，無名指疼可能是喉痛或頭痛......
1、拇指疼痛
拇指中的少商經(jīng)穴，與肺息息相關(guān) 。如肺有疾患壓這個(gè)部位時(shí)，會疼得跳起來 。
2、食指疼痛
【手指疼痛竟然讓你丟掉小命】食指上有與大腸相關(guān)的商陽穴，有便秘現(xiàn)象而壓這個(gè)手指深感疼痛者，大腸可能有問題 。
3、中指疼痛
中指上有一個(gè)中沖穴，位于包圍心臟的心包經(jīng)上，因炎熱以致心臟受不了時(shí)，這里會感到疼痛 。
4、無名指疼痛
可能是喉痛或頭痛 。在無名指的三焦經(jīng)上有一個(gè)關(guān)沖穴，感冒發(fā)燒時(shí)揉此部位即可 。
5、小指痛的人
是心臟或小腸有毛病 。靠無名指一側(cè)的小指指尖有少沖穴，另一側(cè)有少澤穴 。少沖與心臟有密切關(guān)系，所以心臟病發(fā)作時(shí)，用力按壓小指指尖，可使發(fā)作緩和些，少澤是小腸的經(jīng)穴，小腸情況不佳時(shí)，可用力按壓此指尖 。
在揉捏中，如果發(fā)覺疼痛的部位，即便是輕微疼痛，也和那個(gè)手指的穴位有關(guān)聯(lián)，表示所屬的某部位不正常了，此時(shí)，需要把那疼痛的手指仔細(xì)的揉搓，以促使疾患盡速好轉(zhuǎn) 。不僅是兩手如此，也要以相應(yīng)要領(lǐng)每天揉捏一番雙腳 。要養(yǎng)成揉揉手、捏捏腳的習(xí)慣，久而久之，必可促進(jìn)血液循環(huán)使內(nèi)臟尤其是心臟更為健康 。
搓搓揉揉治失眠
古代醫(yī)學(xué)經(jīng)典《難經(jīng)》中說：“人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，意歸睥，志藏腎，五臟各安其住而寢 。“如果老愛失眠，一定是體內(nèi)的神、魂、魄、意、志沒有好好待在相應(yīng)的五臟里所導(dǎo)致的 。為什么神、魂、魄、意、志不愿意各守其位呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說的“喜傷神”“怒傷魂”“悲傷魄”“思傷意”“恐傷志” 。顯然，情緒是引發(fā)失眠的重要原因 。如今的社會人們的生活節(jié)奏加快，工作和學(xué)習(xí)壓力過重，再加上一些例如晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡等不良生活習(xí)慣，失眠的現(xiàn)象也越來越普遍、
由于失眠，使大腦興奮性增強(qiáng)．造成入睡困難、睡眠浮淺、易驚醒，多夢早醒 而且因?yàn)橐姑卟蛔悖?dǎo)致人白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，還有人同時(shí)兼有耳鳴，健忘，手顫，頭腦昏脹沉重、容易動(dòng)怒等癥狀，讓人苦不堪言很多人都有這和經(jīng)歷，那就是越強(qiáng)迫自己睡覺，結(jié)果反而越睡不著覺，所以失眠的人往往會陷入惡性循環(huán)，導(dǎo)致身體越來越差 。
這里就教大家一套按摩方法，如果你常失眠，不妨試試看：
推擦心經(jīng)
心經(jīng)循行于手臂掌面的內(nèi)側(cè)緣 。方法是，取坐位或站立位，左手稍稍抬起，手心朝前上方，以右手手掌自然彎曲，拇指在手臂內(nèi)側(cè)，其余四指在手臂外側(cè)，從左手手臂的內(nèi)側(cè)壩G與左手臂腋窩，然后沿心經(jīng)從左手臂推擦至左手指尖，順勢返回后再行推擦，反復(fù)5～10遍，使手臂產(chǎn)生溫?zé)岣校辉僖酝瑯臃绞剑宰笫滞朴沂直凵系男慕?jīng) 。
推擦心包經(jīng)
心包經(jīng)行于上臂掌側(cè)面中間 。按摩取坐位，左手置于左腿上或置于辦公桌、書桌等上面，手心向上，以右手掌根或大魚際，推擦左手臂的心包經(jīng)，往返5～10次，以左手臂產(chǎn)生溫?zé)岣袨槎?。再以此法，以左手掌根或大魚際擦右手臂的心包經(jīng)，往返5～10次 。
按揉通里穴
取坐位或站立位，通里穴位于手臂掌面內(nèi)側(cè)緣，腕橫紋上第二橫指處，以左手拇指指腹按揉右手通里穴1分鐘，再以右手拇指指腹按揉左手通里穴l分鐘 。
按揉內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)為心包經(jīng)的穴位，位于手掌內(nèi)側(cè)，腕橫紋上2寸 。分別以左手拇指和右手拇指按揉對側(cè)手臂上的內(nèi)關(guān)穴，每穴按揉1分鐘 。
旋摩全腹
取坐位或仰臥位，兩手重疊，右手掌心貼 于臍上，左手掌心貼于右手的手背，兩手均勻用力，順時(shí)針方向，由臍向腹部四周逐漸擴(kuò)大范圍旋摩至腹部四周，再以腹部四周逐漸縮小范圍旋摩至臍，如此循環(huán)往復(fù)，旋摩100圈 。
按摩印堂穴
也就是兩眉中間 。從下向上搓30次；再用兩手中指，沿著兩 邊的眉毛順著摟，從眉心到眉梢兒，一共做30次，這些部位感到酸脹為適度 。
按摩睡眠穴
用手摸一下耳朵后面有塊硬的骨頭，在骨頭的下端有個(gè)坑，這就是安眠穴，用食指按摩這個(gè)穴位20次；然后用手順著脖子兩邊的大筋，用四個(gè)手指肚，從上向下按摩20次，稍微用點(diǎn)力，但速度不能太快，脖子有 壓迫感為好 。
推薦閱讀
- 左手食指痛是怎么回事
- 貧血竟然會引來這種病
- 腰椎疼痛吃什么好呢？
- 膝關(guān)節(jié)疼痛不能吃什么呢
- 大拇指和食指發(fā)麻該怎么辦？
- 喝水胸口疼痛怎么辦？
- 食指彎曲疼痛怎么辦
- 吃油膩的東西就拉肚子 原因竟然是這樣
- 手指關(guān)節(jié)腫脹疼痛吃什么有效果？
- 咽喉痛喝什么湯好