每天飲葡萄酒不超過100毫升？
【每天飲葡萄酒不超過100毫升？】 針對當前人們生活水平普遍提高，在這個快速變化的初期，容易忽視膳食平衡和主動鍛煉，出現了大量高血脂的富貴病 。葡萄酒在降血脂方面的功效應該是有積極作用的 。但是，葡萄酒畢竟是酒，正所謂“水能載舟亦能覆舟” 。雖說度數不如烈酒高，但它也是含酒精的飲料 。如果長期過量飲用，或是酗酒，同樣會造成人體吸收酒精過量 。當肝臟不堪重負，沒法排出的毒素就會日漸積累，使身體其它器官機能衰退，甚至出現肝硬化 。因此，飲用葡萄酒一定要適當適量 。一般來說，平均每天不超過50~100毫升為宜 。此外，應避免空腹飲用，佐餐時飲用更好 。這樣可增進食欲、幫助消化、減少對酒精的吸收；且吸收速度會變慢，有利于葡萄酒活性氧功能的發(fā)揮 。
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