龍眼怎么吃最好 龍眼的吃法大全
大家肯定都吃過桂圓，知道它是鮮果，但是你知道其他的吃法嗎？你知道龍眼最好怎么做嗎？如果不知道可以，看看下面具體介紹的怎么吃龍眼 。看完大家就知道最好怎么吃龍眼了 。
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龍眼的吃法大全 龍眼怎么做好吃
1、龍眼安神湯
【龍眼怎么吃最好 龍眼的吃法大全】龍眼安神湯是桂圓的經典吃法之一，它不但味道誘人，還能安神補腦緩解失眠 。制作時需要紅棗二十克，龍眼肉十五克，薏仁米三十克，把準備好的薏仁米提前用清水泡軟，與紅棗和龍眼肉一起入鍋，加清水煮制，煮開以后加入少量的冰糖，再接著煮，煮到薏仁全部軟糯以后就能取出食用 。
2、龍眼排骨湯
龍眼排骨湯也很好吃，在制作時最好選擇干燥以后的龍眼肉，它數量不宜過多，二十克即可，再準備三百克排骨，把排骨切成段入沸水焯一下，與龍眼肉一起入鍋加清水再加入適量的紅棗，一起燉制，燉到排骨質軟爛以后加食用鹽調味，然后取出吃肉喝湯即可 。
3、龍眼小米粥
龍眼小米粥也很好吃，能益氣補血，也能鎮靜安神，平時煮制時可以準備五十克小米，十五克龍眼肉和少量的枸杞，把小米和龍眼肉一起洗凈入鍋加清水煮制，煮開以后把枸杞放入一起煮制，煮到小米粥粘稠軟糯以后關火，取出降溫就能直接食用 。
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