減肥什么方法最快？下個月要拍照，有沒有大神指教？
過午不食，這個對人體損傷大，但奏效神奇，我少女時代通過過午不食，也既倆仨月吧，由二尺三的腰圍銳減為一尺七寸五，代價就是胃病和輕度厭食 。晚上需要調整好一個非常脆弱的角度，然后用抱枕固定住睡覺，稍微翻個身，角度變了，立馬胃液反流被嗆醒 。厭食則是啥都不想吃，勉強吃一點兒，咀嚼幾下后立馬條件吐掉 。
【減肥什么方法最快？下個月要拍照，有沒有大神指教？】后來我就調整為中午盡量把自己的胃塞滿，天黑后不進食，不喝飲料，不吃水果，只喝清水 。這樣能維持一尺七寸五的腰，但是到了半夜，胃酸反流還是很嚴重 。
后來就晚上吃半碗白粥，慢慢咀嚼，有時候準備半個白饅頭，半夜餓得發瘋時，就打開儲備照片庫，一邊看美食照片，一邊慢慢地把半個饅頭切成丁，然后用叉子叉一小塊，慢慢放入嘴里咀嚼，吃完趕緊睡覺，不然等消化完了又該餓得睡不著了 。
為了鍛煉自己的自制力，花巨資買了一條腰圍固定為一尺七寸五的M號連衣裙掛在床頭，每當堅持不住時，就對著裙子說：花這么多錢買的這么漂亮的裙子
推薦閱讀
- 14歲太胖怎么辦？14歲太胖如何減肥？
- 寶寶可以喝甘草茶嗎？寶寶喝甘草茶有什么好處？
- 女人為什么容易怕冷？女性常吃什么可以保暖？
- 如何預防男人中年發福？預防中年發福可以做什么運動？
- 女人宮頸炎要注意什么？女人宮頸炎飲食要注意什么？
- 近視是怎么樣形成的？孩子好好的為什么會近視？
- 常吃哪些食物可以長壽？老年人飲食需要注意什么？
- 女性冬季手腳冰涼怎么辦？吃什么可以緩解手腳冰涼？
- 臨產的癥狀有哪些？孕婦臨產應該注意什么？
- 燒開的水面上的浮渣是什么？熱水上的浮渣可以喝嗎？