薏米杏仁瘦肉美白湯的美容作用與功效
【藥膳組成】豬瘦肉200g,薏米100g,杏仁50g,白糖少許 。
【制備與用法】瘦肉洗凈,切片待用 。將薏米,杏仁分別用清水洗凈后,用清水浸泡一夜后備用 。將瘦肉,泡好的薏米放入砂煲內,加清水適量,武火煮沸后,改用文火煲半小時 。半小時之后再在鍋中加入杏仁,繼續煲半小時 。根據個人喜好,加入白糖調味既可食用 。
【美容作用與功效】健脾除濕,增白潤膚 。
【薏米杏仁瘦肉美白湯的美容作用與功效】【按語】薏米杏仁瘦肉美白湯有健脾祛濕,化痰止咳的功效,還能改善肌膚暗沉,提亮膚色,是美味營養的食物 。
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