決明子枸杞泡水的做法？決明子枸杞泡水怎么做？
很多人多喜歡用決明子泡水喝，決明子其實是一味中藥，具有很好的藥用價值，一般是用來緩解腸胃不適和清熱降火的，決明子還是養肝明目的效果，有一些肝臟不好的人會用決明子喝枸杞泡茶和，那決明子枸杞泡水的做法？決明子枸杞泡水怎么做？
1、食材
主要食材：決明子6克 。
其他食材：枸杞子5克 。
2、做法步驟
1.將枸杞子、決明子同時放入較大的有蓋杯中 。
2.用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用 。
3、功效
清肝明目、降血脂 。
4、決明子泡水喝的功效
1.清熱明目 。經常飲用決明子泡水能夠有效的緩解眼睛疲勞，對于長時間用眼導致的眼睛干澀、眼睛疲勞、視力模糊等有很好的作用，適合于常年對著電腦的上班族 。同時，它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾 。
2.舒緩腸胃 。決明子本身含有的大黃素能夠改善人體便秘的情況，因此服用適量的決明子泡水能起到潤腸通便的作用 。
3.利于減肥 。每天服用適量的決明子泡水，可以抑制脂肪的合成，對體內多余的脂肪也有很好的分解作用 。當然要注意的是，飲用不能過量，否則會造成身體的不舒服 。
4.降血壓 。決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂癥、脂肪肝等，因此服用適量的決明子泡水有益于血壓的降低 。
【決明子枸杞泡水的做法？決明子枸杞泡水怎么做？】
推薦閱讀
- win7疑難解答更改設置點不了 原因和解決方法
- 刮舌苔的最佳方法 最佳方法是用刮舌器解決
- 男性想補腎可多吃枸杞
- 空調e6怎么解決 快來看看以下措施
- 習慣性便秘如何解決？習慣性便秘的危害是什么？
- 性格決定說話風格：不自信時愛拽英文
- 微信連不上網絡解決方法 微信連接不上網絡怎么辦
- 怎么快速解決感冒后頭痛
- 枸杞苗粥的作用功效與做法_枸杞苗粥的禁忌與注意事項
- 吃枸杞胃不舒服為什么？吃枸杞胃不舒服怎么辦？