存著給寶寶的菜『豌豆燴三鮮』的做法(豌豆)

“外形美,色誘人,味可口,香氣濃,花樣多”,總聽媽媽們說寶寶餐不容易對付 。那我現在就要苦研廚藝了,吃貨家的孩子,怎么也不好在嘴巴上虧欠 。或許要n年后才會有小家伙吃上這菜,到那時,豌豆和豆腐、杏鮑菇、紅椒合在一起,會讓ta滿心歡喜的吧 。美滋味慢慢在小小舌尖上綻放 。
存著給寶寶的菜『豌豆燴三鮮』的主料:豌豆(50g)豆腐(50g)杏鮑菇(1個)紅菜椒(1個)存著給寶寶的菜『豌豆燴三鮮』的調料:橄欖油(1湯匙)雞汁(2湯匙)鹽(適量)做存著給寶寶的菜『豌豆燴三鮮』所需廚具:炒鍋存著給寶寶的菜『豌豆燴三鮮』的做法圖解步驟【存著給寶寶的菜『豌豆燴三鮮』的做法(豌豆)】
1、豌豆放入開水鍋中煮5分鐘,撈起用冷水浸泡,瀝干待用;
2、豆腐、杏鮑菇、紅菜椒切成1cm左右的方丁;
3、鍋中放入橄欖油,放入豆腐煎炒至金黃色丁;
4、加入杏鮑菇丁翻炒3分鐘,將菇丁的水分炒出后再炒干
5、加入煮好瀝干水的豌豆,翻炒
6、加入紅椒丁炒勻,倒入雞湯、鹽調味即可
小竅門:1.新鮮的豌豆昨天在菜市場還看到,已經過了盛產的季節,現在買些剝了皮,直接放保鮮袋,存冰箱也是可以的
2.清爽的一道菜,沒有太多調料,建議炒時用橄欖油,不會油膩

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