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李小璐白百何“私人訂制”美肌法( 四 )


唐代永和公主經(jīng)常使用一種澡豆，使她保持了皮膚白嫩細膩，柔軟而富有彈性 。她的澡豆制法是：先把熱飯倒入冷水中浸泡五六天，取上層清水煮沸，放入已溶化的鹿角膠和適量糯米，文火熬成粥 。把粥攤開曬干 。再把粥干與桃仁、杏仁(均湯浸去皮尖)、黑豆、白芷、白蘞、白及、白術(shù)、白茯苓、沉香、皂角及少許麝香一起搗為細末，密貯保存待用 。洗澡時用以擦洗皮膚 。
4.永樂公主美容茶
唐玄宗李隆基之女永樂公主，雖然生在宮廷，生活條件極為優(yōu)越，但自幼瘦弱多病、面容干癟無光 。經(jīng)一民間醫(yī)生指點，永樂公主以當?shù)剌疝寂莶栾嫹眢w逐漸好起來，后來竟出落得如花似玉，異常健美 。
我國現(xiàn)存最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》云：“久服(蒺藜)長肌肉，明目輕身 。”李時珍則稱其可“補腎，治虛損勞乏” 。
5.太平公主美容方
據(jù)民間傳說，武則天最寵愛的女兒太平公主常用一種美容秘方，能使人潔白如雪，光滑柔潤 。方法是每年農(nóng)歷三月初三采桃花陰干，研為細末，七月初七收雞血調(diào)和，用以涂面擦身 。
桃花的美容作用早為古人所認識，《神農(nóng)本草經(jīng))云，桃花“令人好顏色”，用現(xiàn)代的話說就是有美容作用 。雞血能治各種皮膚病，并可營養(yǎng)皮膚 。桃花與雞血調(diào)和可促進皮膚的新陳代謝，供給充分營養(yǎng)、故可以起到美容作用 。
祖國醫(yī)學(xué)認為，藥用以烏骨雞血最好，其養(yǎng)生療效更顯著 。
6.龐三娘美容方
唐代名伶龐三娘，直到中年仍神采飛揚，豐姿不減，如同妙齡少女一般 。她的美容秘方是以珍珠粉、云母石粉、綠豆粉、麝香、冰片與蜂蜜調(diào)配為面膏，用以搽面 。珍珠粉、云母石粉和綠豆粉的比例為1：3：5，四季和冰片各少許 。
珍珠為美容要藥，李時珍《本草綱目》云：用珍珠粉 “涂面，令人潤澤好顏色” 。凡用作美容的珍珠 。以新取為好，不可用已作為首飾或陪葬出土的 。珍珠粉的制法是取新鮮珍珠洗好，用細棉白布包好，放沙鍋中加水與豆腐同煮兩小時，取出珍珠后搗為細未，再加水研磨，干燥后就可以使用 。
7.清宮美容秘方
各個朝代的宮廷中都有不少美容秘方 。清代慈禧太后常用的美容秘方是：綠豆粉6份、山奈4份、白附子4 份、白僵蠶4份、冰片2份、麝香1份，共研極細末，過細目羅，對胰皂124克攪勻 。此方是光緒三十年六月二十三日經(jīng)壽藥房傳出的 。→→→
8.蓮花笑容方
蓮花亭亭玉立，風姿綽約，出淤泥而不染，歷來被喻為“花中君子” 。蓮花色味俱佳，可以食用，并有美容作用 。《食藥兼優(yōu)花果譜》收錄了服食蓮花近十種菜譜 。
《本草綱目》稱蓮花功效為“鎮(zhèn)心益色，駐顏輕身” 。書中并載有“服食駐顏”的方法，現(xiàn)錄于后，以供應(yīng)用：“七月七日采蓮花七分，八月八日采根八分，九月九日采實九分，陰干搗篩 。每服方寸匕，溫酒調(diào)服 。”
“方寸匕”為古代量取藥末的器具名 。其形狀如刀匕，大小為古代1寸正方，故名 。l方寸匕約等于274毫升，盛金石藥未約為2克，草木藥未為1克左右 。
9.珍珠美容粉
珍珠的美容作用早已為古人所認識，既可外用也可內(nèi)服 。用作美容的珍珠應(yīng)以新采的為好(制法見《清宮美容秘方》) 。
珍珠含多種氨基酸和碳酸鈣，有營養(yǎng)皮膚的作用 。用作美容時，每次服食0.6克～0.9克為宜，且要每隔10 天服1次 。
據(jù)說服食珍珠粉也是慈禧太后的一個重要美容方法 。
冬季呵護滋潤肌膚謹記五大養(yǎng)生步驟
冬季滋潤肌膚第一步：沐浴
中國人都有洗熱水澡的習慣，其實這是錯誤的觀念！無論淋浴還是盆浴，都要使用溫水而不是熱水，并且時間都以15-20分鐘最佳，才不會讓肌膚過于干燥，長期處于高溫度蒸汽沐浴環(huán)境中，反而會吸走身體水分造成反作用 。
冬季滋潤肌膚第二步：遠離皂基
皂基通常含堿性成分較高，對呈弱酸性的人體肌膚刺激性強，因此選擇弱酸性或者不含香精的沐浴產(chǎn)品最為理想化，并且沐浴后立刻涂抹身體乳鎖住水分 。
冬季滋潤肌膚第三步：去角質(zhì)
冬天身體新陳代謝減緩，但不意味著不需要去角質(zhì) 。可以將去角質(zhì)頻率降低為一周一次，干性肌膚兩周一次即可 。用含有天然砂糖成分的磨砂膏或者浴鹽打圈按摩肌膚，達到去除廢舊角質(zhì)效果，通過按摩可以促進身體新陳代謝，加速血液循環(huán) 。
冬季滋潤肌膚第四步：保濕滋潤→→→
沐浴后，趁肌膚處于濕潤狀態(tài)時，涂抹質(zhì)地醇厚的身體乳霜，將水分鎖在肌膚內(nèi) 。敏感肌膚與干燥肌膚不要使用香精過濃的身體乳霜，可能會引起皮膚更加敏感和刺激 。成分溫和安全的藥妝身體乳霜是首選 。

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