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生命的延續(xù) 孕婦注意事項(xiàng)

懷孕是件讓人高興的事，那在懷孕期間，孕婦注意事項(xiàng)有哪些呢？孕婦不能吃哪些食物呢？由于生活水平的不斷提高，在懷孕期間各種補(bǔ)品不斷，但是不是補(bǔ)品多就對(duì)孕婦有好處的 。下面大家就和小編一起來(lái)了解一下吧 。
孕前準(zhǔn)備準(zhǔn)媽媽們總是會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因不能要孩子，其實(shí)只要注意下面幾點(diǎn)是完全沒(méi)問(wèn)題的，寶寶一定會(huì)是健康的，除了以下所提到的輻射外，日常生活中也要注意到別的方面，比如X光等等 。
離開(kāi)可能會(huì)影響懷孕的工作大部分的醫(yī)生都是在家庭和工作中徘徊，每天的24小時(shí)內(nèi)，人體可能會(huì)接觸到成千上萬(wàn)種的化學(xué)物質(zhì)，但是沒(méi)有人會(huì)一一的檢測(cè)，所以最好的方法就是盡量避免接觸，尤其是準(zhǔn)備懷孕的媽媽們，為了孩子的健康，最好在孕前3個(gè)月就離開(kāi)不利于懷孕的工作崗位 。
需要遠(yuǎn)離的危險(xiǎn)職業(yè)
危險(xiǎn)職業(yè)1：放射線領(lǐng)域
例如：放射科醫(yī)護(hù)人員、核能發(fā)電站、抗癌藥物研究人員、電器制造業(yè)、程控操作人員、辦公室官員、石材加工基地 。危害：準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻^(guò)量的接受了放射線，那么可能會(huì)增加流產(chǎn)的危險(xiǎn)哦 。提醒：很多電器都含有少量的放射線，積少成多所以也要預(yù)防一下，建議準(zhǔn)媽媽們?cè)谠星昂驮衅诙急M量少接觸電腦、電視、手機(jī)、吸塵器、微波爐等電器 。尤其是手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)接通的瞬間釋放出的電磁輻射是最大的，所以在接通后的1-2秒內(nèi)離電話遠(yuǎn)一點(diǎn) 。
危險(xiǎn)職業(yè)2：化工污染領(lǐng)域
例如：化工基地、化學(xué)實(shí)驗(yàn)員、加油站、造紙、印染、建材、皮革生產(chǎn)、汽車(chē)制造、農(nóng)業(yè)生產(chǎn) 。危害：一些化學(xué)物質(zhì)被吸收后悔進(jìn)入準(zhǔn)媽媽們的中區(qū)神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)抑制住造血的功能，引起胎兒貧血最后可能會(huì)出現(xiàn)畸形或是流產(chǎn) 。提醒：如果準(zhǔn)媽媽們的職業(yè)屬于上面任意一種的話，那么在懷孕前三個(gè)月就要離開(kāi)，一直到分娩結(jié)束為止 。
危險(xiǎn)職業(yè)3：重金屬領(lǐng)域
例如：化妝品研究、美容師、理發(fā)師、電子裝配工、印刷業(yè)操作員、照明燈生產(chǎn)、攝影師以及膠卷制造工作者 。危害：一些重金屬進(jìn)入人體后會(huì)和蛋白質(zhì)產(chǎn)生作用，讓蛋白質(zhì)失去活性，影響機(jī)體的新陳代謝，嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)致癌的問(wèn)題，而且還會(huì)通過(guò)胎盤(pán)滲透，引起胎兒早產(chǎn)或是畸形 。提醒：準(zhǔn)媽媽是不能化妝的，偶爾一些淡妝還是可以的，因?yàn)楦鞣N化妝品會(huì)通過(guò)肌膚表層進(jìn)入身體內(nèi)，如口紅、指甲油、染發(fā)劑、冷燙劑及各種定型劑等，母體吸收并通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，危害很大 。
注意事項(xiàng)
1、如果準(zhǔn)爸爸們也從事以上任一工作，那么為了在生育時(shí)盡量降低對(duì)精子的傷害，也要適當(dāng)?shù)臏p少工作時(shí)間 。
2、防輻射是女性從備孕開(kāi)始就特別關(guān)注的問(wèn)題，生活中各種輻射讓人防不勝防，其實(shí)不需要太過(guò)于擔(dān)心，只要減少接觸電腦就差不多了，每天玩電腦的時(shí)間絕對(duì)不能超過(guò)4個(gè)小時(shí) 。
懷孕不能吃什么？
在孕期的飲食上總是有很多禁忌，準(zhǔn)媽媽如果不知道這些禁忌，誤吃了對(duì)身體有害的食物就會(huì)造成很?chē)?yán)重的后果 。
巧克力和山楂：過(guò)多食用巧克力會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感，因此會(huì)影響食欲，其結(jié)果是身體發(fā)胖，而必需的營(yíng)養(yǎng)素缺乏，孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品 。山楂對(duì)子宮有興奮作用，孕婦過(guò)食枯使子宮收縮，有引起流產(chǎn)的可能，故要少吃或不吃 。
豬肝：芬蘭和美國(guó)已向懷孕及哺乳嬰兒的婦女提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告 。由于在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過(guò)多的高質(zhì)量催肥劑，其中維生素a含量很高，致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積 。孕婦過(guò)食豬肝，大量的維生素a便會(huì)很容易地進(jìn)入體內(nèi) 。雖然量稍大些的維生素a對(duì)孕婦自身無(wú)大害處，但卻對(duì)胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?。
罐頭食品：罐頭食品在制作過(guò)程中都加入一定量的添加劑，如人工色素，香精，防腐劑等 。盡管這些添加劑對(duì)健康成人影響不大，但是孕婦及嬰兒食入過(guò)多則對(duì)健康不利 。此外，罐頭食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，經(jīng)高溫處理后，食品中的維生素和其它營(yíng)養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞 。
冷飲：懷孕后胃腸功能減弱，過(guò)食冷飲會(huì)使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能減弱而出現(xiàn)腹瀉，腹痛等癥狀 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對(duì)冷的刺激十分敏感，當(dāng)孕婦吃過(guò)多的冷飲后，胎兒會(huì)躁動(dòng)不安 。
菠菜：人們一直認(rèn)為菠菜含有豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血功能，所以被當(dāng)作孕期預(yù)防貧血的佳蔬 。其實(shí)，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸 。草酸可影響鋅、鈣的吸收 。孕婦過(guò)多食用菠菜，會(huì)使體內(nèi)鈣，鋅的含量減少，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育 。

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