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正解15個以訛傳訛的“養(yǎng)生信條”

對于不同的養(yǎng)生方法我們的看法都是不相同的 ， 但你知道有些養(yǎng)生方法那可是不正確的 ， 今天小編就給大家講講春季養(yǎng)生的注意事項(xiàng)與那些容易犯錯的養(yǎng)生知識 ， 文章還有給大家講些養(yǎng)生食譜哦 ， 有興趣的朋友與小編一起來了解下你不知道的那些養(yǎng)生保健知識 。
1、黃瓜片、冷茶袋和痔瘡膏能緩解眼袋問題 。錯！
皮膚科醫(yī)生peter Vignjevic說：“這些小花招其實(shí)一點(diǎn)用也沒有！沒有人知道真正引起眼部腫脹的原因是什么 ， 不過極有可能是因?yàn)橛卸嘤嗟闹径逊e在眼部而形成的 。而要徹底解決 ， 就只能通過外科手術(shù)來移除多余的皮膚和脂肪 。”不過一些特別針對眼袋和黑眼圈問題的美容產(chǎn)品 ， 對對付眼部問題還是能夠起到積極作用的 。
2、每天晚上梳頭100下可以讓頭發(fā)保持健康閃亮的狀態(tài) 。錯！
“用純豬鬃毛梳子梳頭的同時 ， 會有天然油脂隨著豬鬃毛轉(zhuǎn)移到你的秀發(fā)上 ， 這樣一來你的秀發(fā)會變得更加光亮 。”發(fā)型師 Varvatos John Varvatos Steinberg說 。至于要梳多少下 ， 這完全取決于你自己 ， 如果你有一把好梳子的話 。
3、油性肌膚的人不需要滋潤保濕護(hù)理 。錯！
“對油性肌膚的人而言 ， 只有當(dāng)你洗完臉肌膚干燥時下才需要做滋潤保濕護(hù)理 。”皮膚科醫(yī)生peter Vignjevic說 。但是有一種例外的情況：如果你的肌膚屬于混合性 ， 那么你需要一款含有不會生粉刺配方的面霜 ， 清爽型的保濕產(chǎn)品不會堵塞毛孔而導(dǎo)致粉刺產(chǎn)生 。
4、止汗劑中含有的鋁會導(dǎo)致乳癌 。錯！
加拿大癌癥協(xié)會表示 ， 至今為止 ， 并沒有證據(jù)證明鋁和乳癌之間有關(guān)聯(lián) 。只是人們擔(dān)心鋁、鹽和一些其他的化學(xué)物質(zhì)通過腋下淋巴細(xì)胞干擾乳房細(xì)胞的運(yùn)作 ， 這并沒有根據(jù) 。
5、把凡士林涂在睫毛上可以讓睫毛長得更快 。錯！
驗(yàn)光醫(yī)生Monica Furmiss說：“睫毛的濃密程度、長度完全取決于基因遺傳因素 。”而事實(shí)上 ， 粘稠的膏狀凡士林涂在睫毛處會堵住內(nèi)眼瞼邊緣處的眼腺體 ， 而我們的眼睛則是需要靠腺體制造出淚水沖洗掉眼內(nèi)的臟東西 ， 防止細(xì)菌傳染的 。
6、你每年攝入的數(shù)百克的唇膏會對你的健康有害 。錯！
平均來講 ， 一位女性每天消耗的唇膏大約為四毫克 ， 這意味著就算攝入兩百克唇膏 ， 你也需要連續(xù)幾百年每天都使用唇膏 。而況且根據(jù)調(diào)查顯示 ， 即使使用了這個數(shù)量的唇膏 ， 對身體也不會有什么損害 。但是如果不想使唇膏成為食物的“佐料” ， 就得養(yǎng)成吃飯前卸掉唇妝的習(xí)慣了 。
7、你不能徹底消除脂肪團(tuán) 。錯！
“因?yàn)槲覀儾⒉恢谰烤故鞘裁丛驅(qū)е轮緢F(tuán)(橘皮組織)的出現(xiàn) ， 因此我們只能希望它最好只是一種臨時性的外形變化 。”外科整形醫(yī)生Mariusz Sapijaszko說 。可以涂抹一些含有維他命A的處方類乳膏來緩解脂肪團(tuán)癥狀 ， 還有一種“皮下切除術(shù)”的外科手術(shù)能消除脂肪團(tuán) 。
8、把香水儲存在冰箱里可以讓香味持續(xù)更久 。錯！
香氛專家Marian Bendeth說：“香氛中的油脂成分會滲入到所有含有脂肪的物體中去 ， 比如你放在冰箱里的黃油和牛奶等 ， 從而造成污染 。其實(shí)正確的方法是把香氛放在涼爽、背光的地方 。”
9、分叉的發(fā)尾可以修復(fù) 。錯！
“想要讓已經(jīng)分叉的發(fā)尾重新愈合是不可能的！修剪掉已經(jīng)分叉的發(fā)尾才是最佳方法 ， 它能阻止分叉?zhèn)Φ秸^發(fā) 。然而 ， 如果你把頭發(fā)留得太長或者你的發(fā)質(zhì)天生就容易分叉的話 ， 那么建議你用含有緩和劑的專業(yè)沙龍產(chǎn)品定期做發(fā)膜 ， 這能起到滋養(yǎng)頭發(fā)、強(qiáng)韌發(fā)質(zhì)的作用 。” 發(fā)型師John Steinberg說 ， “記住 ， 堅(jiān)持長期使用才有助于解決發(fā)尾容易分叉的問題 。”
10、晨起喝淡鹽水有益于身體健康 。錯！
喝淡鹽水有利于健康不假 ， 夏天出汗后喝淡鹽水補(bǔ)充水分很必要 ， 然而晨起補(bǔ)充水分非但無益 ， 反而有害健康 。生理學(xué)研究認(rèn)為 ， 人在整夜睡眠中雖滴水未進(jìn) ， 然而呼吸、排汗、泌尿都在進(jìn)行中 ， 這些生理活動要消耗許多水分 。早晨起床時 ， 血液已成濃縮狀態(tài) ， 此時如果喝一定量的白開水可很快使血液得到稀釋 ， 糾正夜間的高滲性脫水 。反之再喝鹽開水會加重高滲性脫水 ， 令人更加口干 。更何況 ， 早晨是人體血壓升高的第一個高峰 ， 喝鹽開水會使血壓更高 ， 危害健康 。

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