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走路越慢壽命越短嗎( 五 )


5.嗅覺差
美國《神經學年鑒》刊登研究稱，有些老年人無法分辨香蕉、檸檬等水果的氣味，其4年內患帕金森病的幾率要高出5倍 。研究人員認為，負責嗅覺功能的大腦區域是帕金森病最先侵襲的區域，這在癥狀發作前2-7年就會顯示出征兆 。這樣的老人可服用魚油等膳食補充劑，以增強大腦的抵御力 。
6.胸部大
《加拿大醫學會雜志》刊登一項為期10年的研究稱，在綜合考慮飲食、身體肥胖、家族史和是否吸煙等因素后，發現胸部大的女性患糖尿病的幾率會增加1.5倍 。
女性胸部的脂肪組織可能對激素很敏感，會影響胰島素抗性，從而引發糖尿病 。這類人群可進行高強度間歇式鍛煉 。
7.腿肚子小
美國《中風》雜志刊登法國一項研究稱，小腿圍小于33厘米的女性，更容易出現頸動脈斑塊，增加中風風險 。腿肚子粗，說明皮下脂肪厚，這種皮下脂肪能吸收并存儲血流中的脂肪酸，從而降低中風危險 。小腿太細的人平時可以多喝綠茶，保持心臟健康，減少中風幾率 。
結語：看了小編上文的介紹，您應該已經知道步行速度與壽命之間的有什么關系了吧，您也應該已經知道如何保持健康長壽了吧，那小編希望您可以把今天學到的知識分享給身邊的親朋好友們哦 。

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