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揭秘糖尿病會不會遺傳

糖尿病遺傳嗎
多數學者認為糖尿病是一種遺傳性疾病 。遺傳學觀點表明 ， 因調節血糖的基因組合異常 ， 而導致發病 。
調查中發現 ， 糖尿病患者的親屬比非糖尿病者發病率高得多 ， 其父或其母有糖尿病者分別為8.33%及1.96% ， 其親屬有糖尿病者發病率為1.620%-5.85% ， 孿生子糖尿病的發病率為48% 。一般認為 ， 隱性遺傳常隔代或數代 ， 糖尿病患者遺傳給下一代的不是病的本身 ， 而是遺傳容易發生糖尿病的體質 ， 即基因遺傳 ， 臨床稱之為糖尿病易感性 。
糖尿病易感者 ， 對胰島素的適應能力很差 ， 容易發生糖尿病 。但并非有糖尿病的患者其下一代肯定會得糖尿病 。
也就是說雖然有遺傳傾向 ， 但糖尿病患者的后代并不一定會得糖尿病 。往往有這種情況 ， 糖尿病病人的子女對糖尿病了解比較多 ， 對糖尿病的危害及糖尿病的預防知識比較了解 ， 他們防患于未然 ， 平時就比較注意飲食起居 ， 反而不得糖尿病 。
即使血糖有了輕度增高 ， 他們也會積極采取措施 ， 使病情不但不發展 ， 而且能緩解 。
所以說 ， 糖尿病是有遺傳傾向的 ， 但又是可以預防的 。
如何預防糖尿病
1、科學合理膳食 ， 目前主張在糖尿病腎病的早期即應限制蛋白質的攝入(0.8g/kg.d) ， 必要時可適量輸氨基酸和血漿 ， 在胰島素保證下可適當增加碳水化合物的攝入以保證足夠的熱量 ， 脂肪要選植物油 。這是糖尿病腎病的預防措施之一 。
2、所有糖尿病病人病程超過5年以上者 ， 要經常查腎功能 ， 尿蛋白定性 ， 24小時尿蛋白定量 ， 并注意測量血壓 ， 做眼底檢查 。
3、有條件者應做尿微量蛋白的測定 ， 和beta;2微球蛋白的測定 ， 以早期發現糖尿病腎病 ， 如尿微球蛋白增加 ， 要3-6個月內連測3次 ， 以確定是否為持續性微量白蛋白尿 。
如果確定為微量蛋白的增加 ， 并能排除其他引起其增加的因素 ， 如泌尿系感染 ， 運動 ， 原發性高血壓者應高度警惕 ， 并注意努力控制血糖 ， 使之盡可能接近正常 ， 若血壓gt;18.7/12Kpa ， 就應該積極降壓 ， 使血壓維持在正常范圍 ， 同時應低鹽、優質低蛋白飲食 。
4、有效控制血壓 血壓控制標準應低于130/80mmHg(或者低于125/75mmHg) ， 少鹽飲食 ， 適當鍛煉 ， 積極補鈣均對控制血壓有益 。
糖尿病腎病的飲食的注意事項
1、食鹽攝入應有限制
為了保護腎臟 ， 減輕其工作負荷 ， 糖尿病人菜肴應盡可能味淡一些 ， 食鹽攝入量應在每天7 克以內 ， 嚴重腎衰時還應限制攝入水量 。這是糖尿病腎病的飲食的注意事項之一 。
2、適當限制鉀和蛋白質的攝入
因為糖尿病腎病極易出現酸中毒和高鉀血癥 ， 一旦出現 ， 糖尿病腎病的飲食將誘發心律紊亂和肝昏迷 。
3、血糖控制至失重要
血糖持續升高 ， 糖尿病腎病的飲食會誘發脂肪膽固醇代謝障礙 ， 促進腎小球 ， 腎毛細血管內膜增厚硬化變性 ， 使其喪失正常功能 。控制血糖的關鍵一是嚴格限制熱量攝人 ， 二是堅持服用降糖藥物 。
4、攝入充足維生素、微量元素
特別是維生素B、維生素C 和鋅、鈣、鐵等 ， 糖尿病腎病的飲食可對腎臟起保護作用 。
日常五式遠離糖尿病
1、減點肥
有研究顯示 ， 超重者若能減掉體重的5% ， 其發生糖尿病的風險能降低70% 。對于一名79公斤的男性而言 ， 大約為4公斤 。采用熱量計算器 ， 了解每日飲食的熱量 ， 能明顯提升減肥效果 。
2、吃飯先吃菜
吃飯前先來一道醋汁拌蔬菜 。阿里森納州立大學的一項研究表明 ， 2型糖友或糖尿病前期的人在吃碳水化合物之前 ， 喝兩勺醋 ， 餐后血糖升幅會低些 。這是因為 ， 醋能減緩淀粉酶分泌 ， 放慢碳水化合物的消化速度 。
3、每周運動4小時
芬蘭一項調查發現 ， 運動能激發胰島細胞的活性 。每周運動4小時 ， 或每天運動35分鐘的人 ， 即使體重沒有變化 ， 其患糖尿病的風險也會下降80% 。

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