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一種水有效除腳臭( 二 )


4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失 。
5、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日一次，連續一周后，可除去腳汗引起的腳臭 。
6、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨干燥后再穿 。如此堅持兩周后，鞋就不會發出臭味了 。
7、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內 。
8、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了 。樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了 。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了 。
9、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能吸收為止)，待其晾干后，穿起來就不會產生臭味了(如是舊膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理) 。
10、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀 。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得 。
11、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水里倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用 。
12、鞋柜里的臭味也很好解決 。只要在鞋柜中放入一塊香皂，就能輕松去除鞋柜中的臭味了 。打開鞋柜還有好聞的香味呦 。
如何預防腳臭
飲食預防
有的人足汗很多，即使很講究清潔衛生，足臭仍較明顯，必須采取一些特殊的措施，青年人足部出汗過多可能與植物神經功能紊亂有關;
可服用一些調節植物神經功能的藥物，如谷維素、維生素B1等，一般隨年齡的增長，足部出汗過多的現象多數能逐漸好轉;如果足多汗與情緒緊張有關，可以用些溴化物等鎮靜劑 。
藥物預防
如全身多汗者可服少量的阿托品或顛茄合劑 。足多汗的人，每晚臨睡前用溫熱水把腳洗干凈后，可使用20%三氯化鋁溶液、20%烏洛托品溶液外涂，也可使用5%福爾馬林溶液外涂 。減少足部汗液分泌，保持足部的干燥 。
足部衛生
1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足 。例如，一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪后，隨即清洗雙足，清洗后要徹底抹干雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣 。
2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽 。
3、在足部涂上止汗劑，以減少足部流汗 。
4、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸 。
5、 要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗 。
6、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多 。
恰當襪子
1、穿著潔凈的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水 。
2、避免穿著尼龍質料的襪子 。
3、穿著密封的鞋時定要穿著襪子 。
4、不要再次穿上已弄污的襪子 。
5、有需要時，應經常更換襪子以保持雙足干爽 。
六個方法根除腳臭
炎熱的夏天就要來了，腳臭的問題又要開始讓很多人感到尷尬 。有些人只有趕到天熱的時候才會出現腳臭，但是有些人一天四季皆是如此 。為解決腳臭怎么辦、腳臭的治療方法的問題，下面為大家推薦幾招有效治療腳臭的方法 。
1、在泡腳的時候不放放些茶葉進去，用茶葉去腳臭 。像隔夜茶不用倒掉，第二天睡覺前可以用來泡個腳，不用擔心浪費而且還能治腳臭 。另外，如果發現自己的鞋子因為長久穿而出現臭味，也可以將茶葉放到鞋子，擱置一到兩天的時間就自然沒有臭味了 。
2、應該注意鞋襪的透氣性，讓足部的皮膚得以呼吸，尤其是趕到夏天的時候，由于天氣炎熱很容易出腳汗，如果鞋襪的透氣性不好，就會更加引起腳臭的問題
3、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗 。
4、襪子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸濕材料制成，不要穿尼龍質地的襪子，平時應經常更換襪子以保持雙足干爽 。
5、鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料制成，不要穿塑料鞋;
6、鞋子濕了就不要連續兩天穿同一雙，同時要將濕的鞋子充分晾曬，最好是放到陽光下面曬一曬，還能引到殺菌的效果 。

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