三寶素粥的做法（胃炎食譜）
三寶素粥的做法簡單是胃炎食譜里的常見菜，但怎么做三寶素粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，跟著來做這道三寶素粥吧
菜系及功效：胃炎食譜 工藝：煮
三寶素粥的制作材料：
主料：粳米100克、草菇50克、小米80克
輔料：胡蘿卜5克
調料：姜5克、鹽2克、味精1克
如何做三寶素粥：
1、鮮草菇洗凈，和姜絲一起放入鍋內氽水，沖洗后瀝干水分 。
2、甘筍粒用沸水燙過，瀝干水分 。
3、小米洗凈，略微浸泡后放入炒鍋內，用油炒熟 。
4、粳米洗凈，放入冷水中浸泡，待米粒發漲并呈乳白色時，用湯匙壓碎 。
【三寶素粥的做法（胃炎食譜）】5、鍋內加入約1000毫升冷水，先下粳米用旺火燒沸，攪拌幾下，然后改用小火熬煮成粥，下入草菇、小米、甘筍粒、姜絲，再煮約10分鐘，加入鹽和味精，攪拌均勻，即可盛起食用 。
推薦閱讀
- 14歲太胖怎么辦？14歲太胖如何減肥？
- 急性腎功能不全的癥狀有哪些？急性腎功能不全怎樣治療？
- 寶寶三歲前需要做哪些體檢？嬰幼兒體檢的時間和項目
- 近視是怎么樣形成的？孩子好好的為什么會近視？
- 臨產的癥狀有哪些？孕婦臨產應該注意什么？
- 燒開的水面上的浮渣是什么？熱水上的浮渣可以喝嗎？
- 怎樣預防老花眼？老花眼要怎么預防？
- 生二胎對女人身體的影響？生二胎對女人身體有哪些影響？
- 男人應該怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人養腎的方法有哪些？男人怎么做才能養腎？