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夏季防曬 夏季應該怎么防曬效果好( 四 )


夏季防曬霜怎么用
春夏季節，紫外線特別高，我們要準備入手新的防曬霜了 。那么今天我們就來為您具體的講一下怎么樣才能把防曬霜涂好呢，接下來我們就來詳細的了解一下這方面的相關內容吧 。
指數越高越油
越來越多的人喜歡純物理防曬的防曬產品，因為它們不需要被皮膚吸收，只是在皮膚表面形成一層“防護膜”來反射紫外線，因而不會刺激皮膚，敏感的皮膚都可安全使用 。但問題是，物理防曬劑二氧化鈦、氧化鋅都是只溶于油的粉劑，所以用量越多、防曬指數越高，產品就會越油 。
一些品牌想出了解決之道：將物理防曬劑混合在渾發性的溶劑里，用之前“咔嗒咔嗒”地搖勻，涂抹時非常潤滑，一會兒溶劑揮發，皮膚表面只剩下一層防曬粉霧，完全清爽不油 。
噴霧并不省事
許多人喜歡防曬噴霧，覺得方便好用，事實上，防曬噴霧非常容易導致使用不足量 。那么，怎樣算足量使用呢？就是不斷反復噴，一直到皮膚上有液體滴落，然后再按摩均勻--其實還是很麻煩，所以盡量選擇透明的噴霧并反復噴涂 。
防曬必須在最外層
任何擦拭都會降低防護效果，如果你要化妝，就選擇帶高倍防護指數的彩妝用品 。涂抹防曬后，盡量少用手摸臉或者使用面巾、吸油紙等 。你也可以選擇防擦落持久配方的防曬品，它們比普通防曬保持時間久，不過也需要反復補充，另外，它們需要專門的卸妝品清除 。
防曬指數就是越高越好
不要對防曬指數有任何疑問，覺得“平時有必要這么防護么”，有，而且是必須的 。因為絕大部分人至今仍然不能涂抹足量的防曬品，SpF50的防曬品來說，1/2的涂抹量只能起到大約SpF15的防護力，如果是1/4的量，就只有大約SpF4的防護--和皮膚天然防護力差不多 。一般人的涂抹量都在要求用量的一半左右，如果你實在不喜歡涂很多防曬霜，就盡量選擇高倍防護同時配合強力抗氧化保養品 。
防曬要提前
化學防曬劑被皮膚吸收、轉化需要一段時間，所以含化學防曬物質的防曬產品，必須在出門前(包括下班前)20分鐘使用，否則剛涂上就出門，等于皮膚未及防護就暴露在紫外線的直射下 。
防曬要卸妝
防曬后一定要每天卸妝 。因為防曬劑本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗來如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妝油“以油溶油”，才能最有效、最溫和地卸除干凈 。如果不徹底卸妝，很容易堵塞毛孔、引發痘痘 。
防曬不防水
即使是防水型的防曬霜，確切的意思也只是“耐水”，可在一定程度上保持遇水后的功效穩定性，但在游泳和大汗、擦汗之后，還是應及時補霜 。
防曬不要揉
防曬霜是拍的--取適量于指間或掌心，輕輕暈開后在需要防曬的部位拍開、拍勻即可 。防曬霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔，那樣很容易“搓泥”，也會堵塞毛孔，反而降低了防曬功效 。
防曬加粉也清爽
別忽略了，防曬粉底液、防曬粉餅也是純物理防曬、且眼睛部位都好用的防曬產品哦！很多人的觀念中，粉底之類的彩妝品仍被認為是有損皮膚的 。可事實上，由于二氧化鈦、氧化鋅都是白色粉劑，有“增白”效果，早已取代傳統的鉛、汞等有害成分，而被廣泛應用于粉妝產品，這也使新型的粉底液、粉餅都有了防曬功效 。而且，為了妝容持久，粉底液、粉餅的防曬指數都不會很高，質地絕對不油 。還因為添加了保濕或控油、吸油成分，只要選對了產品，就可使缺水的皮膚更保濕、冒油的皮膚變舒爽 。
夏季防曬食譜
護膚越來越注重內調外養，防曬也可以 。當你還糾結于涂防曬霜的指數時，有沒有想到在我們平日吃的食物里也存在很多防曬高手？今天我們就來看一下具有防曬效果的美食吧，自己學會動手制作，體內調理防曬在家就可以搞定！
食譜一：西紅柿苦瓜大拌菜
夏天要充分攝取抗氧化力超高的西紅柿和苦瓜，用大量抗氧化力極強的黃綠色蔬菜，做成蔬菜蘸醬，土豆菜湯之類的，補充肌膚新鮮活力 。
制作方法： 把西紅柿、苦瓜及新鮮蔬菜洗凈，用橄欖油或者色拉油拌勻即可食用 。
食譜二：胡蘿卜絲拌菜
身體在攝取了豐富的胡蘿卜素以后，可以產生對抗紫外線的免疫力，可最大限度發揮防曬效果 。
制作方法：把胡蘿卜磨成細絲后，輕輕澆上一些檸檬汁讓胡蘿卜絲軟化 。用后用橄欖油、白葡萄酒、鹽、胡椒粉調味拌勻之后，就大功告成了 。
食譜三：新鮮菠蘿汁

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