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提高免疫力 身上這處肉多免疫力竟然更強

BMI(身高體重指數(shù))在23至24之間的人壽命最長 ， 而BMI大于40的肥胖者比體重正常者的平均壽命要少10年 。昨天 ， 這則關(guān)于肥胖和壽命關(guān)系的微博被瘋轉(zhuǎn) 。馬上到了脫單季節(jié) ， 大家的目光再次關(guān)注到體重上來 。那么 ， 體重和壽命究竟有怎樣的關(guān)系？專家研究發(fā)現(xiàn) ， 正常偏胖的人免疫力最強 。
【提高免疫力 身上這處肉多免疫力竟然更強】最新研究
正常偏胖的人最長壽
英國研究人員的一項最新研究顯示 ， 肥胖可使人減壽 ， 身高體重指數(shù)(BMI)大于40的肥胖者比體重正常者的平均壽命要少10年 。
英國牛津大學研究人員在權(quán)威醫(yī)學雜志《柳葉刀》網(wǎng)站上撰文指出 ， 通過分析歐洲和北美地區(qū)近100萬人在過去10年至15年的體重調(diào)查數(shù)據(jù) ， 他們發(fā)現(xiàn)肥胖者的平均壽命要低于體重正常的人 。
調(diào)查期間有10萬名被調(diào)查者去世 。
科學家采用的標準是國際上常用的身高體重指數(shù)(BMI) ， 其計算方法是體重(千克)除以身高(米)的平方 。BMI在18.5至25之間為正常 ， 超過25為超重 ， 30以上則屬肥胖 。
英國科學家發(fā)現(xiàn) ， BMI在23至24之間的人壽命最長 ， 也就是說 ， 在正常范圍內(nèi)偏胖一些的人壽命最長 ， 而在30至35之間的肥胖者 ， 他們的平均壽命比體重正常者少3年 ， BMI在40以上的肥胖者則比體重正常的人平均壽命少10年 ， 與常年吸煙對壽命的影響相當 。大 。
南京情況：
市區(qū)過半是“胖子”
南京人超重和肥胖率達到了44.8% ， 城市人的比例高達50.8% 。
采訪人員從南京市疾控中心獲悉 ， 他們曾對南京3個城區(qū)和2個鄉(xiāng)村年滿35周歲并在當?shù)鼐幼M5年的常住人員(共5694人)進行了超重和肥胖的流行病學調(diào)查 。
調(diào)查顯示 ， 在這5694人中 ， 南京超重和肥胖者占到了總調(diào)查人數(shù)的44.8% ， 其中超重和肥胖率分別為33%和11.8% ， 城市居民超重和肥胖率分別為36.3%和14.5% 。
在超重與肥胖的統(tǒng)計中 ， 工作人員驚奇地發(fā)現(xiàn) ， 在中低收入人群中 ， 女性患超重、肥胖的風險顯著高于男性 ， 而在高收入人群層中卻相反 ， 男性超重、肥胖的現(xiàn)患率高于女性 。
免疫力是人們身體的士兵 ， 他保證著人們身體的健康 ， 身體健康了 ， 那人就對于生活和工作就有更多的精力去投入 。那么 ， 在日常的生活中 ， 對于我們?nèi)绾卧鰪娮陨砻庖吡?nbsp;， 這是一個非常值得思考的話題 ， 今天就一起來看看吧 。
低收入人群中 ， 女性的超重率為32.2% ， 肥胖率為11.2% ， 男性的超重率為25.7% ， 肥胖率為5.5%;中等收入女性的超重率為32.2% ， 肥胖率為14.9% ， 男性的超重率為31.9% ， 肥胖率為9.5% 。而高收入人群中 ， 這樣的男女差異正好相反 ， 高收入女性的超重率為32.5% ， 肥胖率為14.6% ， 這個群體的男性超重率高達41.5% ， 肥胖率為13% 。
專家說法
正常偏胖的這類人免疫力最強
正常偏胖的人最長壽 ， BMI大于40的肥胖者比體重正常者的平均壽命要少10年 ， 這個說法有沒有科學道理？現(xiàn)在南京人的潛在胖子和現(xiàn)在的胖子已經(jīng)比較多 ， 大家對這個問題都非常關(guān)注 。
研究人員還證實 ， 肥胖者早逝 ， 遭受中風或者心臟病的幾率均高于體重正常者 。
科學家警告說：“體重對身體健康至關(guān)重要 ， 如果你發(fā)現(xiàn)自己體重正在朝著肥胖方向發(fā)展 ， 那么就應(yīng)該考慮減肥 。”南京市疾控中心的專家告訴采訪人員 ， 南京的超重肥胖率超過全國平均水平 ， 超重和肥胖已經(jīng)對人們的健康造成了很大的威脅 ， 是冠心病、高血壓的危險因素 ， 也是糖尿病、高血脂癥和高血液黏稠度等的病因 。
從這層意義上來說 ， BMI大于40的超級肥胖者 ， 患上各種疾病的風險都比正常人大 ， 那么 ， 壽命肯定會比正常人短 ， 但究竟短多少 ， 目前他們沒有做過相關(guān)研究 。
正常偏胖一些的人最長壽？對于這種說法 ， 王堅教授也比較認可 ， 他認為 ， 超重的人會增加各種慢性病的風險 ， 平均壽命肯定沒有正常人高 。而那些太瘦的人 ， 其實屬于一種營養(yǎng)不良 ， 也是弱不禁風的 ， 所以 ， 這樣的人也容易生病 ， 肯定也不會長壽 ， 而正常偏胖的人 ， 因為脂肪在正常范圍內(nèi)的相對多一些 ， 這種健康的脂肪對自身是一種保護 ， 免疫力是最強的 。

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