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身體出汗是在向你傳遞健康信息！


身體出汗是在向你傳遞健康信息！

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身體出汗是在向你傳遞健康信息！
【身體出汗是在向你傳遞健康信息！】 睡著易出汗 ， 多為“盜汗”
提示信號(hào)：陰虛火旺 。氣虛的人往往是“自汗”（即在清醒狀態(tài)下 ， 動(dòng)或不動(dòng)都出很多汗） ， 不同的是 ， 有一些人往往是晚上睡覺(jué)時(shí) ， 特別是睡著后猛出汗 ， 有時(shí)甚至一夜要汗?jié)駜扇?nbsp;， 這種情況叫做“盜汗” ， 以陰虛火旺的人最為多見(jiàn) 。這類人常常晚上睡不好 ， 還有口干舌燥、喉嚨干痛、聲音嘶啞、大便干結(jié)等癥狀 。
建議：陰虛火旺的人在夏季可以用西洋參來(lái)調(diào)理 ， 如用西洋參片泡水喝 ， 還可以服用知柏地黃丸 。飲雪耳糖水、生地花生豬腳湯也有滋陰清熱的作用 。
陰虛火旺的人不要吃上火的食物 。陰虛火旺的人容易發(fā)脾氣 ， 要多做一些讓自己身心放松的事情 ， 像聽(tīng)音樂(lè)、看書、畫畫、外出旅游、與朋友聚會(huì)等 ， 還可以抽空做做推拿、拔火罐 ， 疏解身體的緊張 ， 這樣也能讓心情變得好起來(lái) 。
坐著不動(dòng)也出汗or稍微一動(dòng)就大汗
提示信號(hào)：氣虛 。有些人坐著不動(dòng)都會(huì)出大汗或者稍微運(yùn)動(dòng)就大汗淋漓 ， 有此癥狀多是因?yàn)闅馓?。專家介紹說(shuō) ， 中醫(yī)認(rèn)為“氣固體表” ， 能“攝血攝汗液” ， 氣足 ， 則像磁鐵一樣吸引住汗液 ， 讓它不往外泄；氣虛 ， 則失去牽引力 ， 汗液止不住地往外流 。所謂出“虛汗” ， 原因就在于此 。一般來(lái)說(shuō) ， 氣虛源于身體狀況差 ， 像先天不足或后天過(guò)度勞累、久并反復(fù)吃藥損傷身體等 ， 都會(huì)導(dǎo)致氣虛 。而這類人的表現(xiàn)也比較典型 ， 除了猛出汗 ， 還常常感覺(jué)疲倦、懶言 ， 比較安靜 。
建議：對(duì)于這部分人群 ， 在夏季除了要多喝水以外 ， 可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下多吃些補(bǔ)氣的東西 ， 比如黨參、北芪、太子參、西洋參、高麗參 。易上火人群宜選用太子參、西洋參 ， 煮水泡茶喝 。泡茶時(shí)每人的用量是太子參15克或西洋參15克 。同時(shí) ， 也可以拿二者分別同鴨肉或兔肉一起煲湯 。之所以與鴨肉或兔肉搭配 ， 主要是二者均有養(yǎng)陰之功效 ， 因?yàn)槌龊惯^(guò)多易使身體丟失過(guò)多的陰液 。
身體底子差或寒性體質(zhì)的人 ， 有脾陽(yáng)虛的癥狀（例如容易腹脹、便溏、拉肚子） ， 則可選用黨參或高麗參 ， 在用法或用量上與食用太子參或西洋參相同 。
手心常常汗淋淋
提示信號(hào)：手汗癥 。我們常有這樣的說(shuō)法 ， “緊張得手心都出汗了” 。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō) ， 當(dāng)心情放松后 ， 手心的汗就消退了 ， 或在衣服上擦擦就沒(méi)了 。可對(duì)于有些人來(lái)說(shuō) ， 手心總是汗淋淋的 ， 嚴(yán)重的甚至還滴水 ， 他們因此不敢和人握手 ， 在社交場(chǎng)合會(huì)更加緊張 ， 而這種緊張又會(huì)加重出汗 ， 這就叫做“手汗癥”了 。
專家介紹 ， 手汗癥在醫(yī)學(xué)上屬于局限性多汗癥的范疇 ， 是因局部交感神經(jīng)損傷或異常生理反應(yīng)所致 ， 例如精神緊張、情緒激動(dòng)、壓力大、煩躁、焦慮 ， 使神經(jīng)沖動(dòng)增多 ， 神經(jīng)過(guò)度亢奮 ， 就會(huì)導(dǎo)致手掌的小汗腺排汗異常增加 。手汗癥在亞洲人中的發(fā)病率較高 ， 約為4.36% ， 即100個(gè)人里面就有四五個(gè)手汗癥患者 。
建議：手汗癥的治療分內(nèi)科藥物治療及外科手術(shù)治療兩種 。內(nèi)科藥物治療主要使用的是抑制交感神經(jīng)的藥物 ， 但常會(huì)有口干舌燥或腸胃障礙等副作用發(fā)生 ， 使人不敢長(zhǎng)期服用 。外科手術(shù)方法主要是將胸交感神經(jīng)神經(jīng)進(jìn)行切斷 。專家介紹 ， 該手術(shù)只需在腋下切開(kāi)直徑僅0.5厘米的小切口 ， 通過(guò)電視胸腔鏡技術(shù)切斷胸交感神經(jīng)即可 ， 耗時(shí)只需十幾分鐘 。手汗癥治療的最佳時(shí)期是青春期 ， 此時(shí)癥狀最為明顯 ， 手術(shù)后可以解除手掌多汗的癥狀 。

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