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這些疾病都是生氣惹的貨！


這些疾病都是生氣惹的貨！

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這些疾病都是生氣惹的貨！
1、消化不良
【這些疾病都是生氣惹的貨！】 肝郁氣結 ， 還可導致膽汁郁滯 ， 使其不能正常分泌與排泄 ， 不僅影響食物的消化吸收 ， 出現食欲減退、厭食油膩、腹脹等癥 ， 還可以導致膽囊炎、膽結石 。由于肝和脾胃相鄰 ， 有些人在生氣之后 ， 常見胸脅脹滿 ， 伴有腹脹腹痛 ， 或腸鳴腹瀉 ， 中醫稱之為“肝脾不和”；如果生氣后出現胃疼、打嗝、惡心、泛酸 ， 或誘發胃、十二指腸潰瘍病 ， 中醫稱做“肝氣犯胃” 。
2、乳腺增生
人生氣后常表現為脅肋部、乳房、腹部兩側脹滿 ， 似乎有氣在里面憋住 ， 或有走竄疼痛之感 ， 這是氣機郁結在肝經部位的緣故 。久之 ， 女性可出現乳房脹痛 ， 乳腺增生；如果在產后 ， 則容易發生乳腺炎；中老年人甚至導致乳腺癌 。甲狀腺結節、腫大、甲狀腺腫瘤的發生 ， 也與愛生氣有密切關系 。
3、抑郁失眠
人的精神情緒 ， 與氣血關系最為密切 ， 氣血順暢 ， 則情緒平和 ， 心情舒暢 。生氣可導致氣機不暢 ， 所以也常出現精神心理疾病 ， 如情緒低落、多疑善慮、沉悶欲哭等 ， 甚至發展為抑郁癥 。若大怒傷肝 ， 肝氣上逆 ， 則常見煩躁易怒 ， 亢奮激動 ， 失眠多夢 。《黃帝內經》早就說過“百病生于氣也” ， 愛生氣的人很難健康 ， 更難長壽 。如何做到“莫生氣”呢？一是調整心態 ， 淡泊名利；二是難得糊涂 ， 寬容忍讓；三是興趣廣泛 ， 豁達開朗；四是文體活動 ， 娛樂心身 。如果性格內向 ， 比較容易生悶氣的話 ， 可以適當多吃一些香蕉、巧克力、魚類 ， 以及綠色蔬菜、堅果等 。多聽輕松活潑的音樂 ， 也會使心情改善 。假如生氣引起疾病上身 ， 那么中藥逍遙丸、柴胡舒肝丸可以助你疏肝理氣 ， 調節情緒 ， 擺脫煩惱 。
4、頭暈頭痛、排精不暢
有一句話說“怒發沖冠” ， 從中醫角度講是“怒則氣上” 。因此生氣引起肝氣肝氣上逆 ， 升發太過 ， 容易表現為頭脹、頭痛、頭暈 ， 面紅目赤 ， 嚴重的會引起腦出血 ， 突然暈倒引發死亡 。因為氣行則血行 ， 氣逆血也隨之上逆 ， 后果往往很嚴重 。相反 ， 生氣也可導致氣機不能下行 ， 致使男性排精不暢 ， 女子月經周期紊亂 ， 經行不暢或痛經 。
5、婦科疾病
相比男性 ， 女性往往會把很多事情悶在心里 ， 當大家都成了“林妹妹”那無疑很可怕 。長時間生氣、壓抑會造成肝臟郁結 ， 進而會造成月經不調 ， 經期紊亂等 ， 這些常見的婦科疾病需要女性多加注意 。
6、色斑增多
經常生氣的人看其臉部就能看出來 ， 臉色往往發暗、發黃 ， 這樣的情況往往是因為生氣時大腦血液中的毒素不斷增多導致的 ， 這些毒素有些是因為肝臟分解能力下降引起的 。當體內毒素過多 ， 會不斷刺激毛囊 ， 造成皮膚表面出現程度不一的炎癥 ， 導致色斑的出現 。

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