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7文聚焦糖尿病：干預及菌群研究重要突破( 三 )


【原文信息】
The islet’s bridesmaid becomes the bride: Proglucagon-derived peptides deliver transformative therapies
2021-04-06, doi: 10.1016/j.cell.2021.03.019
Annals of Internal Medicine——[21.317]
① 543名中心性肥胖的50歲以上中老年人隨機等分為3組 ， 分別進行12周的對照、太極拳及傳統運動（包括有氧運動與力量訓練）干預；② 在第12周 ， 相比于對照組 ， 太極拳組及傳統運動組受試者的腰圍、體重、BMI、甘油三酯均顯著降低 ， 且HDL膽固醇水平顯著升高；③ 在第38周 ， 相比于對照組 ， 太極拳組及傳統運動組受試者的腰圍、體重、BMI及甘油三酯仍顯著降低 ， 而HDL膽固醇水平的升高僅在太極拳組受試者中仍維持 。
【主編評語】
【7文聚焦糖尿病：干預及菌群研究重要突破】Annals of Internal Medicine上發表的一項隨機對照試驗結果 ， 在543名中心性肥胖的中老年人中進行12周干預 ， 發現太極拳可有效地降低受試者的腰圍、體重、BMI、甘油三酯 ， 并提升HDL膽固醇水平 ， 且其效果與傳統運動（有氧運動+力量訓練）相當 。 （@沈志勛）
【原文信息】
Effects of Tai Chi or Conventional Exercise on Central Obesity in Middle-Aged and Older Adults : A Three-Group Randomized Controlled Trial
2021-06-01, doi: 10.7326/M20-7014
Journal of Pineal Research——[14.528]
① 輪班工作者（尤其是原本生活作息偏早的人）容易發生晝夜節律失調 ， 引起褪黑素分泌減少、代謝性疾病風險增加；② 本研究招募27名超重、值夜班的女性護士 ， 開展12周雙盲、交叉、安慰劑對照的隨機試驗 ， 于非夜班日在睡前補充3mg褪黑素；③ 補充褪黑素后 ， 各種作息類型的受試者的晝夜節律失調減輕約20%；④ 在生活作息偏早的受試者中 ， 補充褪黑素還在不改變飲食和運動的條件下降低了體重、BMI、腰圍和臀圍 。
【主編評語】
Journal of Pineal Research近期發表一項RCT ， 研究了補充褪黑素能否改善夜班輪值工作者的晝夜節律紊亂和肥胖 ， 取得了不錯的初步結果 ， （@mildbreeze）
【原文信息】
Exogenous melatonin decreases circadian misalignment and body weight among early types
2021-06-06, doi: 10.1111/jpi.12750
感謝本期日報的創作者：陳彬林 ， 滿心歡喜. ， Echo Quasimodo ， 沈志勛 ， 徐碩 ， 王新宇 ， orchid ， CURE
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