6.6愛(ài)眼日特輯｜兒童干眼怎么預(yù)防？這幾個(gè)小妙招請(qǐng)你快收好

6.6愛(ài)眼日前夕，由于小孫子頻繁眨眼并且時(shí)常眼睛睜不開，張阿姨帶著小迪來(lái)到長(zhǎng)沙愛(ài)爾眼科醫(yī)院求診。經(jīng)過(guò)角膜與眼表專科主任王叢香教授檢查發(fā)現(xiàn) ，小迪是患上了干眼癥。

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張阿姨很疑惑，干眼不是成年人才會(huì)得的眼病嗎？怎么自己孫子小小年紀(jì)也會(huì)得干眼？
王叢香教授表示，隨著近些年來(lái)視頻終端的普及，以及大量網(wǎng)課形式的教學(xué) ，再加上全球環(huán)境的變化，讓兒童也成為了干眼的一類高發(fā)人群。
兒童干眼的癥狀有哪些？
“兒童不像成人，表達(dá)能力有限，即使患有干眼，往往也不能準(zhǔn)確地表達(dá)出來(lái) ，這就容易導(dǎo)致家長(zhǎng)比較難發(fā)現(xiàn)和得知孩子的實(shí)際情況。 ”
王叢香教授提醒，如果孩子出現(xiàn)頻繁揉眼、瞇眼或眼睛發(fā)紅、有異物感、畏光眼癢等不適情況，甚至還有一部分孩子會(huì)反應(yīng)看東西不清楚，影響學(xué)習(xí) ，導(dǎo)致成績(jī)下降等，那么家長(zhǎng)就要警惕孩子是否有眼部問(wèn)題，需及時(shí)就醫(yī) 。

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兒童干眼，重在預(yù)防 1 、保證合理的用眼習(xí)慣，盡量減少看手機(jī)、ipad、電腦等電子設(shè)備的時(shí)間，如果必須使用，應(yīng)每40-60分鐘休息一下，同時(shí)要多眨眼、盡量遠(yuǎn)眺，促進(jìn)淚液分泌；
2、加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng) ，每天2小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng) ，不僅可以有效防控近視，還可改善和預(yù)防干眼癥狀；
3、晚上保證充足的睡眠，夜間使眼睛得到充分的休息；
4、拒絕挑食，保持多種維生素、微量元素、蛋白質(zhì)等的營(yíng)養(yǎng)均衡，減少零食和含糖飲料。
（編輯ZS 。圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò) ，侵刪）
【6.6愛(ài)眼日特輯｜兒童干眼怎么預(yù)防？這幾個(gè)小妙招請(qǐng)你快收好】湖南醫(yī)聊特約作者：長(zhǎng)沙愛(ài)爾眼科醫(yī)院李倩

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