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一個人別再吃泡面了,面條這么煮,簡單又營養(yǎng)!


作為一個北方人 , 面食肯定是少不了的 , 像面條 , 饅頭 , 各種餅都是我們的最愛 。 現(xiàn)在很多上班族一個人的時候 , 經(jīng)常是一桶泡面就解決了 , 這樣長期下去對身體是非常不好的 , 其實如果是一個人的時候為自己煮碗面 , 也是非常簡單而且有營養(yǎng)哦!
今天就為大家分享幾種面條的做法 , 總有一種口味是你喜歡的 , 為了自己的健康 , 嘗試著做做看吧!
一、西紅柿海鮮湯面

一個人別再吃泡面了,面條這么煮,簡單又營養(yǎng)!
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材料:面條、西紅柿 , 蝦仁 , 番茄醬 , 雞蛋 , 食鹽
做法:先將西紅柿用開水燙一下 , 去皮切丁 , 然后熱鍋熱油將西紅柿丁翻炒一下 , 熬出西紅柿汁 , 也可以放入少許的番茄醬 , 加入少量的鹽調(diào)味 , 然后放入蝦仁炒熟 , 倒入適量的水 , 待燒開之后放入準備好的面條 , 快熟的時候倒入一個雞蛋碎 , 稍微煮一下就可以出鍋啦!
二、肉丁雜醬面
【一個人別再吃泡面了,面條這么煮,簡單又營養(yǎng)!】
一個人別再吃泡面了,面條這么煮,簡單又營養(yǎng)!
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材料:面條 , 豬瘦肉 , 綠豆芽 , 甜面醬 , 黃豆醬 , 油 , 料酒 , 郫縣豆瓣醬 , 烤肉醬 , 芹菜 , 黃瓜 , 香干
做法:1、鍋中倒油燒熱后放入各種醬料炒香 , 然后放入肉丁翻炒 , 加入適量的水和少許白糖、料酒熬制20分鐘左右 , 然后加入芹菜末 , 再翻炒2分鐘即可關(guān)火備用;
2、然后鍋中燒開水 , 放入綠豆芽焯一下然后撈出過涼瀝干備用;
3、黃瓜、香干同樣切絲備用;
4、鍋中燒開水放入面條煮熟 , 然后撈出過涼 , 放入碗中 , 加入準備好的黃瓜、香干絲和適量的雜醬拌勻即可食用 。
三、酸湯肥牛面

一個人別再吃泡面了,面條這么煮,簡單又營養(yǎng)!
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材料:面條 , 肥牛 , 泡椒 , 豆瓣醬 , 耗油 , 生抽 , 食鹽 , 小蔥
做法:熱鍋涼油炒香泡椒和豆瓣醬 , 然后加入適量耗油生抽調(diào)味 , 放入適量的開水 , 煮開后下入面條 , 等快熟的時候再將肥牛倒入 , 加適量的鹽稍微煮一下即可出鍋 。
四、蔥油拌面

一個人別再吃泡面了,面條這么煮,簡單又營養(yǎng)!
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材料:鮮面條 , 黃瓜 , 香蔥 , 芝麻醬 , 鹽 , 生抽 , 醋
做法:先將面條煮熟 , 過涼開水備用;然后鍋里熱油 , 加蔥花小火炸至變黃 , 然后撈出 , 將蔥油倒入面條里 , 然后放入適量的黃瓜絲 , 生抽 , 醋 , 鹽 , 芝麻醬即可 。

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