樓下小區散步10分鐘，遇到3位中風患者！為何中風的人越來越多？
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天暖和了 ， 下樓散步的人越來越多！
我在樓下走了不到10分鐘 ， 遇到了三位中風的鄰居 ， 一位在康復訓練 ， 一瘸一拐 ， 走兩三米就得一兩分鐘 ， 小碎步一腳一腳的往前走......還有兩位都是家屬推著輪椅 ， 與其說是散步 ， 不如說是家屬推著患者散心......
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近些年 ， 不管是農村還是城市 ， 不管是小區、公園、馬路上、鄉間小路上 ， 時不時地就能遇到中風后遺癥的患者 。 有時候甚至自己親人朋友 ， 鄰居 ， 鄉里鄉親的 ， 突然就中風偏癱、半身不遂了 。
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50%的中風患者 ， 或多或少的都會留下后遺癥 ， 或半身不遂 ， 或一瘸一拐 ， 或坐著輪椅 ， 或長期臥床 ， 或喝水嗆咳；大大降低了中風患者的生活質量 ， 連最起碼的走路有時候都變成一種奢望 。 同時大部分后遺癥患者都需要一個家人長期照顧 ， 給整個家庭帶來巨大壓力 。
一、中風是什么？
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簡單地說中風可以接近現代醫學的卒中這個疾病 ， 也就是說腦卒中 ， 包括腦梗死和腦出血 。
腦梗死簡單說就是腦血管因為血管堵塞了 ， 腦出血簡單說就是腦血管破裂出血了 。 從癥狀來看 ， 腦出血和腦梗死都可能會表現為偏癱失語、半身不遂、走路歪斜、昏迷、意識喪失等等 。 我們從外表是無法判斷一個人是腦梗死還是腦出血的 ， 只有送到醫院做完腦CT才能確診 。
腦出血占到腦卒中的20-30% ， 腦出血屬于腦外科（神經外科）搶救 ， 而腦梗死屬于腦內科（神經內科）搶救 。 腦出血要止血 ， 甚至外科手術開顱；腦梗死一般需要溶栓或取栓治療 。
二、中風是什么原因？
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雖然腦出血是出血 ， 腦梗死是血栓 ， 從病理上看不一樣 ， 從治療上看截然相反 。 但不管是腦出血還是腦梗死 ， 都和動脈粥樣硬化 ， 高血壓、糖尿病、高脂血癥有密切關系；還和我們生活中的不健康飲食、抽煙酗酒、久坐不運動、肥胖等等都有關系 。
長期的不健康生活方式 ， 或長期的三高不控制 ， 會加速動脈粥樣 ， 也就是動脈血管硬化 ， 且動脈血管內壁出現裂紋 ， 類脂質物質逐漸堆積在血管內 ， 進而形成斑塊 。 這樣的血管容易發生斑塊破裂 ， 形成血栓 ， 導致腦梗死；這樣的血管也容易發生破裂 ， 導致腦出血 。
三、如何預防中風？
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一旦中風 ， 有50%的人可能會留有后遺癥 。 即使通過及時、正規的搶救 ， 也不可避免有部分人留有后遺癥 。
所以中風治療 ， 最好的方法仍是預防為主 。
預防中風 ， 分為三步：
1、健康生活 ， 我們上面說了 ， 長期的不健康生活方式 ， 會導致三高和動脈粥樣硬化風險增加 。 所以我們必須從小開始 ， 盡早養成健康的生活方式：遠離煙酒、堅持運動、控制體重、健康飲食、不要熬夜、好的心態 。
2、控制三高 ， 三高是動脈粥樣最重要的原因 ， 三高的人群越來越多 ， 我國成人27.5%的高血壓 ， 11.2%的糖尿病 ， 8.8%的高脂血癥 。 這些人如果沒有發現三高 ， 或沒有積極正規控制三高 ， 那么就會加速動脈粥樣硬化 ， 加大腦中風的風險 。
3、正規治療部分疾病 ， 除了控制好三高 ， 還要對于高危的頸動脈斑塊進行正規治療 。 30%的腦梗死是頸動脈斑塊引起的 ， 所以對于高危的頸動脈斑塊 ， 需要阿司匹林和他汀預防血栓；對于有房顫的患者必須正規抗凝預防血栓 ， 有20%的腦梗死是心臟房顫引起的 ， 所以房顫必須正規抗凝治療 。
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走路 ， 這原本在我們看來是本能的一件事 ， 對于部分中風患者來說 ， 變成了奢望和渴望！
為了好好的走路 ， 請您健康生活 ， 控制三高！
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