濕氣最怕它這道湯，隔天喝一碗，濕氣不見(jiàn)了，口臭沒(méi)了，別不懂喝
寒風(fēng)瑟瑟，深秋之后，氣溫下降好多，這個(gè)天氣我們一定要注意身體，注意添加衣物，尤其是孩子和老年人，大多數(shù)人在秋季的時(shí)候，都會(huì)想著貼秋膘，經(jīng)常吃些油膩的食物，這樣一來(lái)的話，腸道有時(shí)候變得不通暢，毒素排不干凈，就造成便秘，口臭等情況，給生活帶來(lái)困擾，加上體內(nèi)的濕氣重，頭發(fā)出油，所以呢，小饞貓推薦一道湯，它就是山楂蘋(píng)果紅棗湯，好喝甜美。濕氣最怕它這道湯，隔天喝一碗，濕氣不見(jiàn)了，口臭沒(méi)了，別不懂喝。
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小饞貓要介紹的一道湯則是蘋(píng)果山楂紅棗湯，酸甜可口，十分美味的一道湯，蘋(píng)果一道普通的食材，加上山楂，紅棗一起煮湯，口感清甜，山楂現(xiàn)在大量的上市，大家不妨買(mǎi)一些煮湯水，口感好很多，山楂的吃法很多種，用來(lái)煮湯的話，營(yíng)養(yǎng)極高，下面，詳細(xì)的介紹下蘋(píng)果山楂紅棗湯的做法。
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我們做這道蘋(píng)果山楂紅棗湯的做法簡(jiǎn)單快速，我們先把需要的食材備好，山楂，蘋(píng)果，紅棗，冰糖，清水。
蘋(píng)果山楂紅棗湯的詳細(xì)做法：
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步驟一，食材備好后，我們需要把買(mǎi)回來(lái)的蘋(píng)果處理下，把蘋(píng)果清洗干凈后，切成塊狀放在小碗內(nèi)。
步驟二，順手，將山楂沖洗幾遍，去核后和蘋(píng)果放在一起。
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步驟三，把備好的紅棗也要處理下，洗凈后和食材放在一塊即可。
步驟四，這個(gè)時(shí)候，鍋中倒上適量的清水，把紅棗，蘋(píng)果，山楂放入鍋中，一起煮開(kāi)。
步驟五，緊接著，再把冰糖倒入鍋中，繼續(xù)煮幾分鐘，能夠融入冰糖，味道更加好。
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烹飪小技巧：
這道蘋(píng)果山楂紅棗湯的做法是不是很簡(jiǎn)單呢，喜歡的話在家試試呢，天冷的話不妨喝點(diǎn)湯水，能夠驅(qū)寒暖胃，還能幫助腸道刮油，有很好的排毒作用，幫助腸道排出有害物質(zhì)，起到很好的瘦身目的。
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【濕氣最怕它這道湯，隔天喝一碗，濕氣不見(jiàn)了，口臭沒(méi)了，別不懂喝】另外，山楂，蘋(píng)果，紅棗三種食材都有養(yǎng)生的作用，紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，還有助于睡眠，而蘋(píng)果既能瘦身，還能美容護(hù)膚，加上山楂開(kāi)胃祛濕，營(yíng)養(yǎng)極高，身體的濕氣不見(jiàn)了，讓你瘦出小蠻腰。
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